每次晚睡一次就会颓废一整天，什么也不想干，就睡也睡不安稳，吃也吃不好。有的时候想想真遭罪，我这身体在职场上有些职业，根本就吃不消啊。可能会被人说没有公主病确一身汗公主病。可是，我在想这只是一个人的生活习惯。最近锻炼的也少了，早上起不来，没有锻炼，就感觉浑身都没劲，好像浑身都长肉了。每次挥洒的汗水才会更加有精力去做想做的事情。
汗蒸了一下，浑身感觉舒服了很多。出了好多汗，但是也不知道正不正确，就是头发都湿了一半，看到汗蒸袋都是湿的，很多已经是水了，裤子都湿了，可以拧水的那种。感觉好神奇，现在的科技，很多都可以在家就可以进行，不用去外面，对于我们这种懒的出去的人还是挺友好的。
天气有的闷热，就总感觉热乎乎的，说不上哪里不舒服，但就是使不上劲。有的时候天气带来的不适感，确实也需要克服。做个情绪稳定的人，该做什么的时候就认真做什么。不要有太多的杂念。
晚上朋友提车，请吃饭，本来要节食多运动，要增加抵抗力也要变瘦一点的，可是频繁地控制不住自己的嘴，而这种场合多少还是要给点面子的，毕竟人家也是喜事，都邀请了，也是一定要去的。都是一个圈子里。就算不喜欢不想去也得认真对待，这也是一种为人处事。不管是否是无效社交，但还是得兼顾。
