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今天运动的时候有些不想换衣服，脑袋里好像两个小人儿在打架：一个说，今天好累哦，休息休息吧~~另一个说，快起来运动啦~~
最后，第二个小人儿胜利啦~这是他为数不多的胜利的时刻~哈哈~
当时心里默默告诉自己，今天只运动一分钟，就坚持一分钟就好，可是到最后，竟然比昨天坚持的时间还要长一些呢~严格算起来，今天有氧运动pump it up 我跳了35分钟呢~~而且动作很标准哦⊙∀⊙！
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今日份的三餐~
早餐：芦笋圣女果烘蛋+坚果牛奶燕麦粥
午餐：番茄炒蛋+青菜炒香菇+凉拌菠菜+米饭
晚餐：清蒸鳕鱼+彩椒娃娃菜+烤红薯
今天的《知识就是力量》讲的是怎样成为一个受欢迎的人。
成为一个受欢迎的人的核心是尊重他人。
亲自表达重视，态度务必诚恳
错误过是不恰当的方式都会适得其反。
平等待人
降下无知之幕，不因为对方的身份等外在而影响自己的判断。表达尊重，不因对方身份而有所改变。
对不能见面的人表达尊重——请您帮一个忙
如果想交一个朋友，就请他帮个小忙。当别人帮助你一个小忙后，更倾向于再帮你一个大忙。
人生从生到死是一场无限游戏，我们都在不断扩展人生边界。
今日小确幸：加入了一个写作群，可以交流写作方法了，同时还能收到点评，从而让自己不断进步~真好~~
