不管你是因为偷懒拖延，还是因为沉迷于当下好多不好的事情而导致了其他事情拖延没有完成，都会对自己造成很大的影响！
原因就是大脑由于惯性，如果你躺到那里或者玩手机这一类不好的行为，让大脑变得更懒惰！
重要的事情先做花时间是无可厚非的，但是如果由于一直贪心而把其他生活中日常以及照顾孩子这些耽误，这种生活无法获得掌控感，会让自己变得有焦虑感！
如果是第二种情况的话，那我们就要知道人不能太贪心一口吃不了大胖子，要做的事情是需要坚持而非过度的贪婪，及时去做做一切生活中该做的事情，按计划有条不紊的去行动，这种掌控感会让生活变得更加的规律，会让身体获得更多的力量！
我们不妨给自己列出个清单，把每天比较重要的节点，比如吃饭以及晚上睡觉运动这一些也计划入列！再重要的事情到点儿了，就停下来去做，我们身体的力量感就是来于逐步的这种每一件事情，甚至于小事情的掌控感！从而让大脑变得能够被我们所掌控！
比如昨天自己在看文案，不觉不意看到9点多以后，以至于孩子早起以及我们吃饭的时间延误，耽搁了昨天一天的计划，等到晚上临睡觉前，内心的负罪感特别强烈！
是我就回顾了一下自己其实也没有浪费太多的时间，但就是因为没有让大脑获得掌控感，明白了这一点之后，今天早上吃过早餐之后，本来想拖延，把碗放到一边儿，先去干其他事情，转念又一想洗碗就几分钟的时间，清理了之后就会得到小的掌控，就能快速投入其他事，行动力就变得更强了！
会及时去行动，和掌控感是每个人最重要能力！
共勉！
