2021年1月17日
昨晚听了黄优优老师的直播，当中的案例就是我的菜，老师的解析也让我豁然开朗。一个家庭主妇的妈妈，被老公埋怨钱都花哪里，然后生气互怼，自尊深深被伤害老师说我们的内在是，敢问老娘钱花哪里了，这些年不是为了家和孩子，老娘放弃工作，辛苦到头，你瞧不起，我也不是吃素的。你挣钱有什么了不起。虽然我们内在是这样，我们可不可换一种方式，换一种语言交流，让对看到我的不舒服，让对方尊重到我，拒绝他用这样的方式伤害我。然后老师说，老公，我听到你这样说我的压力很大。在家照顾孩子可能需要20年的努力才能证明。20年后孩子如果名牌大学毕业，周围亲人朋友可能会说他妈妈教育的好，如果没有考上名牌大学，孩子也不优秀呢？家里人会说，你看看你这些什么事也没做。可我自己知道这些年我都做了什么。老公，看明天你什么时候有时间，我们可以约定个时间，来好好算算家里的每一笔开支，看看哪个部分可以再调整节约。但是我拒绝你用这样方式对我 ，请你尊重到我。一番话下来，既讲了事实，也表达我的价值，而且很明确告诉他你如果不尊重我，我拒绝用这样的方式和你沟通。
感悟:我们常常会掉在事件中，着急于去解释，你和谁解释，你就掉进谁的坑里。时刻提醒自己活在生命去，去爱去处理，怎么做可以让对方看到我的付出，尝试怎么做可以帮到自己。
