2019-06-06

花晶觉察 6月6日

7天前-5月的最后一天,收到花晶,迫不及待的打开使用,口服花精喝下去好像没有特别明显的感觉,只是心理上感到神清气爽,情绪修护一摸上手腕,马上手臂的沉重感袭来,整个手臂放松又沉重的感觉,如同我自己多年来一直用聚焦疗法来处理情绪时候时身体感受一样,手臂常常是感受最明显的地方,我惊讶于第一次使用就出现这个熟悉的感觉,后来的几天手臂也会有些微微的沉重感。

有一天晚上腹部涂完情绪修护突然开始不停的吐气,好像要卸下很多压力郁闷一样,那天似乎也没有发生什么,另外这几天渐渐的,每一餐似乎吃的少了,腹部似乎变平了一丢丢。

1号脉轮始终找不准是涂抹整个下肢还是只涂关节,还有耻骨的位置,似乎腿会有微微发热的感觉,白天不明显,每天晚上涂完1号,整条腿,尤其是脚踝部都是特别瘫软的感觉,有些微微的涨痛感,昨晚尤其是,整条左腿延伸到整个左半边都有胀痛,脑海中会呈现很多质疑,批判自己的声音,这些声音来的时候疼痛会加剧,脑袋后部,鼻腔中部也连带的胀痛。迷迷糊糊也不知道自己是怎么睡着的,自从用了花晶有两个时刻是我很享受和自己在一起的,一个是早晨涂完花晶进行静观练习,一个是晚上睡前的放松觉察身心,不会再担心睡眠问题,只是梦境明显变多了,起来也不太能记得。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 有多少努力,就有多少光芒;有多少计较,就有多少痛苦;有多少微笑,就有多少坦荡。
    忍神阅读 351评论 0 0
  • 开学的时间快到了,无论是幼儿园还是小学,最开始要报名的条件有一项是:预防接种合格证。 为了这个,家长们...
    小小猫仔大大猫妈阅读 343评论 0 4
  • NO.44 钥匙 “安安。”月下艰难的走到殷怜安身边:“淡定,淡定。我也知道你很崩溃。” 殷怜安没有说话,也没有继...
    初琰阅读 346评论 0 0
  • 生活没有那么多顺意,每个人都有自己的不满。大部分的人善于把不满发泄出来,用以平衡内心。而有的人把自己的不如意,埋藏...
    希寄阅读 1,027评论 0 2
  • 早上起来 一直想提醒kk的减肥事情,复发,狂吃,情况。怀疑是低价劣质减肥药问题。惹的她一股大气要发泄。我躲开。可是...
    nicolaspanda阅读 110评论 0 0