任何一件事情，如果做的过程中感觉不到快乐或成就感，甚至让你觉得痛苦，那注定不会长久。
我们最容易做到的事情，就是给自己的放弃找一个冠冕堂皇的理由，其实这只能算作自欺欺人罢了。
再简单的事情，长时间坚持都不容易。很多事情，需要足够的积累，才会量变引发质变。
所以，每次不要把目标定的太高，不要一味地追求数量上的超越而忽略了实际效果或自己的承受力。
当然，最不应该的其实是放弃！因为一来自己很快会后悔，二来习惯性放弃也会打击一个人的积极性，使大家觉得放弃也没什么大不了。
所以，刚开始时可以慢一点，就像跑步，打球，骑车，游泳，先把动作做标准，掌握要领，然后再循序渐进。很多时候，慢就是快！
阿克苏冰糖心
