你真的了解强迫症吗?强迫症这个词在我们日常生活中经常出现,就比如你看到地上有一块脏了你忍不住的想去擦了还会说“这怎么这么脏,我强迫症都犯了我得给擦了”,或者自己的书桌上整整齐齐看到舍友的桌子乱七八糟,你可能会跟舍友说“你能不能收拾一下乱七八糟的,看得我强迫症都犯了,我都想给你收拾了”,再或者在画画的时候,涂色的时候,会仔仔细细的画生怕画出去或者涂不匀,如果没画好自己就特别难受等等,这些都是我们生活中提到的强迫症,但是真正的强迫症你真的了解吗?
在心理学中强迫症属于什么呢?强迫症属于焦虑障碍的一种,它体现为强迫思维和强迫行为,强迫症的特点是有意识的强迫和反强迫并存,简单来说,就是一些没有意义、甚至违背自己意愿的想法或者行为的冲动反反复复影响我们的日常生活。那这种冲动患者体会不到吗?患者是可以体会到的,但是虽然体会到了这些想法或冲动,想要极力抵抗,但是就是没有办法控制,你想控制但就是控制不住,你想要控制的想法和你的行为两者发生了冲突就形成了巨大的焦虑和痛苦,长时间下来就会影响我们的学习工作、人际交往甚至生活起居。
那心理学病症上的强迫症的病因是什么呢?在人格特质上,通过资料显示。患有强迫症的患者大约有2/3的人在得强迫症前就有强迫性人格,强迫人格的表现是什么样的呢?它通常表现为做事要求完美无缺,按部就班,循规蹈矩,对自的己要求特别为严格,而且很难通融,很固执;还有他们会常有不安全感,为人处事害怕发生疏忽或差错,经常检查或反思自己的行为是否正确,甚至在生活中的小事上都要程序化。
那引发强迫症的原因,除了在人格特质上,在别的方面没有吗?其实在生活中我们的负性情绪和生活中的事件也是引发强迫症发病的原因,就比如说,搬家生活环境的变化,人际关系方面的不好,自身的责任加重,在家中的家庭关系不和、自己的亲人逝世或者是突然的惊吓等等,这都是会导致病发的原因。还有一点就是压力,压力这个事情是现在常有的,如果你的压力变大使你很容易感受到恐惧、焦虑,从而强迫自己做某一些固定的事情让自己躲避压力,你是不是会因为害怕压力从而强迫自己做一些固定的事情,而这些事情导致你形成了一些固定的思维、固定的行为模式来缓冲压力,从而导致你的强迫症了呢?
那如果患上了强迫症,强迫症的症状是什么样的呢?在前面我们说了他的具体症状包括强迫思维和强迫行为,我们来具体的说一下,首先什么是强迫思维呢?强迫思维是指反复出现在脑海里的一些不需要的想法、怀疑、或者冲动等。打个比方来说,我们知道这些想法或者行为是没有什么意义的,自己想要去忽略、压制或者用其他思想、动作来对抗这个强迫的想法,但自己怎么就没有办法摆脱,想不去想,但是就是做不到,从而自己十分的痛苦和焦虑。这种强迫思维的表现有很多,举一个简单的表现来说,有一种强迫思维的表现是强迫联想,很明显就是控制不住的想象,就比如说你听到了或者看到了一句话或者一个事,你就跟自然而然地想到一些不太愉快的事情,就像你一看到下雨就想到水灾洪涝,就会不停的继续往下想,我被淹了什么办等等;还有比如你看到纸币就想到这张钱经过了好多人的说,上面全是各种细,没准这个人手上有点什么脏东西就碰了这张钱,会不会上一个拿着这张钱的人往上吐了唾沫等等。
那强迫行为是什么?强迫行为就是指一些重复的行为或者心理活动,强迫行为经常是在强迫思维之后出现,或者是因为强迫思维从而有了强迫行为,患者的强迫行为基本上都不是自愿的,但又很少很难控制。强迫行为的表现也有很多,就比如,强迫检查,通过一个例子来解释一下,就比如自己每次出门前总是在想在怀疑自己有没有关好门窗啊?电源我都关没关啊?还有就是最常见的,我出门前关没关煤气啊?等等有很多,自己就会反复的不停地检查。病情严重的人,甚至可能检查好几十遍也没有办法安心,总觉得自己没弄好,而且自己知道没有必要这样反复的检查,但就是控制不住自己。还有就是强迫清洗,拿我们前面说的,比如说你买东西人家找了你零钱,在你拿了零钱以后,就觉得上面有一堆的细菌,然后你回到家,就开始不停地洗手为了消除手上的细菌和脏东西,担心自己洗不干净会危害自己的健康,从而反复洗手、洗澡恨不得都洗红了搓红了,还要不停的洗,就算觉得自己洗干净了,也会不停地去清洁屋子因为刚才你回来的时候,用脏手碰了家里的东西,你就会再一次的不停地清洗。而且这种清洗往往还会要遵循一定的程序进行,一定要有一定的顺序,先用这个肥皂再用那个消毒液,来回来去的洗的。
那这些强迫行为会不会造成什么别的后果呢?但肯定是会的,比如在你担心这个担心那个的时候,觉得这个不干净觉得那个有危险的时候,你会不会就会产生一种焦虑的情绪?所以这些强迫的思维、行为,会导致形成一些较大的情绪反应,就比如说焦虑、抑郁及恐惧等等,这些情绪会影响到我们的日常生活,就比如会导致我们的工作效率降低、生活的质量下降、会下意识的回避一些地方或者情景等等,有的强迫症患者甚至会强迫别人顺从自己的强迫表现,这样还会干扰到他人的生活。还有像强迫清洁那样的人,可能会导致双手皮肤的角质层因为长期反复清洗会受到损伤等问题等等。