对于一个喜欢运动的人来说，什么样的运动方式可以快速安全有效的达到自己想要的目标应该是每个人努力追求的。对于一个喜欢运动还得教会他人怎么样去应用一种更好的方法去锻炼，怎么样才能快速、安全、有效的达到自己想好的目标时，自己用什么样的方法才是有效的，才是科学的。看待一件事，我们很容易被表象给欺骗，总感觉一件事就是那么简单，做什么都是可以的，可当自己真正做起来的时候，且发现没有想象中的那么简单，总以为一个很简单的事情额，可自己却不知道个所以然，这不是太悲剧了吗？
自从自己转行做了健身教练这个行业后，自己发现自己，去模仿一个动作很简单，去做一个动作也很简单，但做完动作后，仅仅就是做了这个动作，为什么要做这个动作，做这个动作的时候，自己要注意哪些方面的问题，一个动作的运动原理，肌肉构成，力学能学，什么都不清楚就去做，这可真是无知者无畏，殊不知哪天给自己带来一些不可逆转的后果。想想这些，自己都觉得害怕，要是自己做的不好那不是害了很多人吗？那不是让自己处于一个不是人的位置吗？不把别人当回事，那总的把自己当回事吧，一瓶墨水的多少决定了它能测绘的长度，一个教练的储备，决定了他的道路。
教练，教练，首先是自练而教，当自己都没有那个水平，那自己拿什么去和别人说，去教别人什么……
