疫情的大环境下，学会面对失去和放下是每个人都需要修炼的功课。
内在状态失去知觉、信任和慈悲心，才是产生焦虑真正的源头。
人生重大突破多发生在从逆境中走出后，逆境越大，突破越大。
通常小小的逆境，突破的是见识和能力；从大逆境突破的则是心性的转化。因为大逆境千丝万缕、纠结交缠，讲道理，找方法，用资源都过不去，最后只能转化心性，才过得去，而心性转化，最是难能可贵，也将受用无穷。
人生有高峰、有低谷，曾发生很多好事，坏事也不少，但最觉得记忆深刻、有感受、有启发、有收获的，竟毫无意外，都是自己“认真”的时刻。无论“认真”是自愿还是被迫，一体适用；无论“认真”的领域是感情、生活还是工作，也是一体适用。
人生有没有收获，其实和发生了什么事无关，只和自己有没有用心有关。无论发生什么事，用真心才不会错过；无论有什么疑惑，用真心自有答案；前途茫茫时，真心会带你开创坦途。最重要的，真心去“做”，才不会带来烦恼。
大道至简，“置心一处”而已。心不用，就不在。置心一处，就能启用；置于何处，且问初衷。
凡事皆有初衷，经过人事纠杂、昏沉妄想后，多数人都忘了初衷，也就失去了真心。要找回真心，“置心一处”于初衷，无怨无悔、不离不弃，就是唯一有效的方法了。
