拖延
快交作业了，但是现在还没有写出来，我当下就是感受到好烦，昨晚写了半天，回头一看，全是上脑的，又删除，又感受，但还是感受不出来！想着早上起来写，六点一到，困级了，但想得还没有写日记，又抓紧爬起来，开始写
此时感受，特别烦，特别愤怒，你说还限定时间8点前交，这谁限定的，就没有想到一个时间日来截止吗，居然还限定八点，不知道早上的八点很忙吗？不考虑人家带小孩的问题，早上一大堆事儿，还在提前写日记，还不能上脑，还不能写总结，太讨厌了！霸道主义，我要反抗，我要代表大家说几句公道话！还动不动就威胁说，不交作业就踢出去，还踢呢，一点都不去理解他人，就知道原则，原则！
写到这里，身体紧绷，呼吸急促，加重
一想到那个可恶的八点，就像我头上挂了一把刀，写吧妥协，不写吧，怕它来真的，可是我心里就是不舒服，小时候，爸爸妈妈开始催催催，稍微慢一点，棍子就打在身上，吃饭要催，起床要催，干活要催，我烦死了，我又不是机器，被你棍子赶着走！
写到这里，眼里有点湿润，有点想哭，好委屈，从小到大，我就不能按自己的步骤来，反正我都会完成，结果不都一样吗？
我知道这是我的固有限制性信念，交作业时间是已经款限到第二天早上八点，而我再为自己不想交找一堆借口！我拖延其实我就是在对抗它！想把这个威胁我的这个规则干掉！
