今天是什么日子

今天是周二，昨夜电闪雷鸣，暴雨声代替了闹铃，很早就醒来了，然后习惯的翻转课堂，然后雨中跑步，收获一个坚持努力向上的自己，加油。

起床：5:50

就寝：11:40

天气：大雨

心情：美丽

纪念日：跑步953天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

运动，阅读，听课，书写

改进：不要把一天要做的事想的太多，小步子原理。有懈怠懒癌的迹象。

习惯养成：镜子练习，肯定自己，说滋养孩子的话。

周目标·完成进度

运动每天坚持，听课都完成，阅读有些多乱

学习·信息·阅读

买了很多的书，都没细读，在看《有钱人和你想的不一样》《会赚钱的妈妈》

健康·饮食·锻炼

跑步3.28公里，拉伸8分钟，早餐鸡蛋面条。

人际·家人·朋友

昨晚和公公和二姑打了长时间的慰问电话，还有和姐姐妈妈联系了，和花花联系了。还和素华发了信息，约着过两天一起去参加父母专业课。

工作·思考

最美好的三件事

1.感恩孩子昨晚开始有些不想写日记，后来在我的引导下，他还是写了。而且对自己的行为肯定。

2.感恩自己坚持跑步，还有写思想日记也越来越有感觉，找到了积极的情绪。

3.感恩爸爸今天好心的帮我把衣服洗了，本来我是准备用洗衣机洗的，但是他就是好心的要手洗，让我有些感动，又有些内疚。

思考·创意·未来

在场的路一步一步也能到达！

“立志勤学，改过责善”，用阳明先生这八字来要求自己鞭策自己。