2019.2.28感恩日記

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨你今天爱自己的分数有几分啊?那你做点什么可以提升自己爱自己的指数啊?10

✨ 你今天接纳自己的分数有几分啊?那你做点什么可以提升自己接纳自己的分数啊?10

✨ 你今天的完美分数有几分啊?那你做点什么可以提升自己百分之百完美的分数?10

分享今天的成长收获和奇迹:

昨天一整天,讓我感受到一份衝破語言能表達得清楚的共振,我一直都在觀照自己,我就想一個旁觀者在看著自己內心的想法,有覺知的讓自己安住在當下的選擇中,同時把「我要……」毫不掩飾的和宇宙哥哥提出來,然後放下,清理。

感恩陪了我一個晚上的琳瑤姐姐,她因聽從真我的聲音,遠從福安搭大巴兩個小時來福州和大家相聚,晚上住在我家。睡前聽完晚課做了功課,躺下不久就睡著了,一覺醒來是在我平時自然醒的時間段。好感恩真我把我照顧得這麼好。

醒來後靜悄悄的走進衛生間,和自己待了一個小時,洗漱、做呼吸法、拉粑粑,把自己打扮得妥妥的才出門,準備開啟一整天收禮物模式。感恩這份對自己好,愛自己的覺知。

感恩貓咪Happy今天依然很可愛粘人,跟在我面前,躺地面伸著懶腰,露出肚子脖子它的要害部位讓我撫摸。和它分享了早餐,它安靜看著我工作,當和Happy額頭相靠,鏈接到它的孤單希望我多陪它。

在傍晚再次見到Happy,抱著它舒舒服服的在懷裡撒嬌了五分鐘,它開心起來鼻子湊到我嘴上摩挲了幾下,用肉肉的小前爪給我按摩。謝謝,謝謝。

感恩工作有趣好玩有挑戰,同事們都很照顧,謝謝建緯的醬包等美食分享,陳炎燉的雪梨銀耳湯,廠長做的豌豆糕,大姐做的午飯,吃對於我是最大獎勵。謝謝,謝謝。

感恩素青姐幫忙購買了原料,感恩分享她母親做的手工饅頭,感恩吳敏的協助和充當快遞員。

感恩導叨的鏈接力,早課、晚課準時來和我叨叨高級智慧對我說的那些事,透過做作業,把我身上「應該」「必須」「我是好人」「不能拒絕」「要給別人留下初次美好感覺」的暗鬼給找出來。給自己建立結界,身處在一個白色大泡泡中去看外面的世界。

感恩美工陳的設計,讓我有了一個突破,感恩攝影師大龍答應週末幫忙拍照,感恩建緯提前幫我整理拍照的產品。謝謝,謝謝。

我允許自己慢一點,身體感覺告訴我當下的選擇回應,放下恐懼擔心焦慮不去急於反應,今天一整天,我都感受到被愛包裹著,滋養著,工作一整天,再照鏡子時居然發現自己狀態更加棒了!嘻嘻,看起來氣色真好!感恩來自源頭的能量照拂著前行。


我如同導叨的豆包,一切都被照顧得好好,謝謝我愛你
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 自然衝擊療法由丁愚仁老師發明,又稱「禪拍」,「拍打」,"自然拍打"。 丁師及其團隊總結經驗,不同的各種病症(含絕症...
    YouAreMyMusic阅读 2,300评论 0 4
  • 一一與旋轉屋 徐空文 (這是十幾年前創作的第一個劇本,雖然幼稚,但現在看來竟是我最喜歡的劇本之一,雖然之後曾以寫劇...
    徐空文阅读 564评论 0 5
  • 原来我非不快乐 始2016.6.27 聽說,能到達金字塔頂端的只有兩種動物,一是雄鷹,靠著自己的...
    _行走中的蝸牛_阅读 1,544评论 1 8
  • 《贺师寿》 温志龄 恩师诞辰聚华堂,欢歌曼舞赋诗章。 一生勤勉呕心血,...
    碧野牧歌阅读 197评论 3 7
  • 昔日商场笑语嫣,而今屏幕指尖连。小哥速递街坊窜,开启包装年复年。
    戈壁石子阅读 2,042评论 27 102