第十五天作业实修
姓名： 郎立波 年 月 日
1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义————好事情
事件: 今天晚上做分享的时候，心情很紧张
———————————————， 所以我很开心
因为:1它提醒我，自己太注重完美了
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2太看重别人的评价了，自己不够自信
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3自己的觉察力还需要提升，光紧张是没有觉察力的
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4自己的知识还没有掌握很牢固
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5回到自己的内心，不要太在意别人的眼光
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6也要考虑别人的感受，分享的时候也要注意和大家多互动
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7沟通的效果决定于对方的回应，有效果比有道理更重要
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8缺少被认可和被肯定，平时应该多，肯定自己，多给自己写小鱼，做事情要多做多做到，从而提升自信心
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9别人的建议要无条件接纳，不管是自己认为对还是错，因为他们是表达爱或者是所求爱
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10分享的目的是让大家学到知识，然后用在生活当中，而非通过分享，表现个人
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11分享的时候要多注意灵活性
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的
一切的发生都有助于我，所有的存在都有合理之处，我知道一切都有他好的安排，沟通的意义决定于对方的回应，有效果比有道理更重要，动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已，每一个人都选择给自己最佳利益的行为，在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
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2.每天一次肯定自己的进步
1我敢于勇敢的表达自己
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2.我分享的还不错
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3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes
我的觉察力还需要提升，不过我每天都在进步，都在成长，我接纳我自己，我完完全全的接纳我自己
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4、以终为始,每天必做的三件事冥想锻炼身体，成长自己
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)
是的没错，你有很大的发展空间，总有一天，你的理想会实现的
2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）
还有哪些是你每天必做的事情：思考问题，矫正自己的路线
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第十五天实修
沟通的效果取决于对方的回应
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。
自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。
因此，自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。
同样的话有不同的表达方法，能够使听者完全收到讲者想传达的讯息，便是正确的方法。
沟通的效果，主要取决于声调和身体语言，其次才是文字在潜意识层面的沟通讯息的收搜集比意识层面的多得多。
没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。
说话的效果由讲者和听者共同决定。
改变说的方法，才有机会改变听的效果。
沟通成功的先决条件是气氛和谐。
听者的抗拒是对讲者不够灵活的指控。
当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?
沟通的时候一定要觉察对方的反应，要把焦点放在效果上，沟通的时候也要讲究灵活，多注重身体语言和语音语调，讲话的时候也要和对方多做互动
