我们知道了很多道理,却依然过不好此生。其实道理都没有错,重要的是我们是否能接收到这个道理,真正驱动自己从行为上做出改变。
勤则百弊皆除
“勤则百弊皆除",是在抖音号“樊登读书”上看到的视频,初次听到内心像是被打了鸡血,很兴奋,仿佛找到了真理,但是我想这个道理我们不是没有听过,跟自律一样,都是不会错的道理,但是真正能够做到的人却寥寥无几。
为什么有些事情我们能够坚持做,有些事情我们做不下去,其实是内心的驱动力不够,驱动力来自哪里?驱动力是一种势能,就是水往低处流的势能。只有一边的势能高于另一边的时候,人才会做出某一种行为。
想象一下,当人就要掉入深渊的时候,他一定会拼了命的往上爬,因为此时的恐惧的力量大于其他任何的阻力(传送门:懒情)
日常生活中,我们没有办法每时每刻让自己处于掉入深渊这样的恐惧中,恐惧能够让人瞬间做出改变,习惯是让你保持这种改变,比如一个当过兵的人回到日常生活中依然比较勤快。
前提是如何让自己形成习惯呢?
重大变故
一个人要发生改变,可能需要经历一些事情,这个事情势必让你在很长一段时间里面的认识或者环境发生了改变,让你改变之前的惯性,形成行为习惯。重大变故,往往是一些生命中无法承受之重,可能会让我们的心灵遭受难以抹去的伤痛,我们不希望通过这样的事情来改变自己。那还有哪些方式呢?
环境
身边的人都是很勤快的,势必你也会跟着大部队走,这也是为什么在一个高速发展的公司里面,员工也能跟着公司成长;一个书香门第,孩子也热爱读书;在部队中,军人都会很勤快。你会问,我没有爱读书的父母,也没有上进的朋友,那怎么办?
除了被动的接受环境,我们还可以主动创造环境,比如主动加入一个社群,加入一个氛围比较好处于成长期的公司,立刻换公司这件事情可能没那么容易,但是加入一个高度自律的打卡社群是可以的,也可以帮助你形成良好的习惯,结交优秀的朋友。
结语
总之,你想要形成新的习惯,做出行动上的改变,一定需要你从行为上做出改变,这件事情一定是会让你感受到痛苦,但是改变之后你一定会受益匪浅,如果你还没有找到很好的方法,那就突破自己,先迈出“一小步”。