精英 11B  2月23、24训练总结

23日

训练人数:8人

训练主题:球感及停传球训练

训练内容:

第一项:颠球练习

要求每个孩子颠球完成10个(含)以上,目前有两名队员可以颠到15个以上了。还要继续留家庭作为。

第二项:停传球训练

四名队员拿球在圈外,另外四名球员在圈内,没人完成20次换人。

第三项:四人一组传球逼抢训练

第四项:比赛

跟10c队比赛最终比分4:3,所以输掉了可是我们可以进攻拉开传球配合了,我觉得是很大的进步。

24日

训练人数:8人

训练主题:球感及停传球训练

训练内容:

第一项:脚面颠球

还是继续颠球考试

第二项:停传球训练

增加了二过一还有有方向的停传球训练

第三项:三人一组停球转身训练

要求:重心、身位、触球部位

第四项:比赛

要求传够三脚球才可以射门得分。

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