想出门遛一圈,可是又怕碰到老板家的狗,纠结半天,还是在家运动吧。
除了前天因为逛街,微信步数达到了13000多步,其他的时间真的没怎么运动。有鉴于前些日子身体不好,免疫力低,运动还是要进行的。
最近因为开始学习,再加上看手机,眼睛还是有点儿不舒服的,更要注意了。
绕着自己家门转了几圈,大约17分钟时间,才走了一公里,这样的走路是在没意思,索性跳绳吧!
在家跳了几下,不方便,还是楼下去跳,没跳几下就气喘吁吁了。于是坚持着跳到50个,感觉还可以,加把劲儿,完成100个,当场想躺下休息了。也不知道朋友圈里人家跳绳上千个是怎么坚持的,厉害呀!
如果不是因为害怕狗,我更愿意出门走一走,走个三公里五公里的,看看外面的风景。多好!
等到春暖花开吧,跟着车子出去,只需要回来的时候注意就好了!