黑头主要就是饮食不当、分泌失调紊乱或过旺、清洁不佳、日晒、闷皮导致的皮脂堵塞，并与空气氧化形成的。

除了你硬挤能去除掉基本大半个个黑头以外，其他当时都是一点一点地去清洁掉你的黑头头。（听起来有点奇怪）重点：【不要相信黑头是会自行修复消失的！】形成了就是形成了。

首先，不要相信一贴一拽那种神操作，直接撑大毛孔，就算及时缩小也是复发概率极大！（个人试过，有点鸡肋）

而水杨酸就比较好用。先0.5%（建立耐受）再2%，或者直接用温和混合酸产品再针对性加浓。除了0.5%和温和酸明确说明产品可以过夜的以外，建议半小时到一小时后清洗，顺便还能清除掉冒出来黑头。

热敷和黑头导出液是让黑头顶出来，后续也是要手动清理。黑头仪还算是科学的；黑头铲可以试试，容易起红出血的慎用！棉签刮蹭、挤压和指腹挤压是比较安全的。不要频繁清洁，一周最多两三次！

药膏还是推荐【1%水杨酸凝胶】【阿达帕林凝胶】这类可以溶解皮脂的酸类药膏。也是夜间薄涂点涂。水杨酸凝胶后来可以厚涂一些。【酸类产品一定注意要做好保湿防晒！】

别用什么甲硝唑夫西地酸了！之前有人问过，那是抗生素类药膏，不是发炎原虫用了也没用！

再者也是做好清洁工作，爱长黑头的bb可以平时用温水洗脸，泥膜啥的也用起来。还有，个人建议长期去黑头要用到轻薄水乳霜，毛囊收缩精华。

日常少化妆，别熬夜，均衡饮食，忌高糖高油高盐辛辣，注意皮肤水油平衡（如果是水油平衡出问题直接调解可以减少黑头频率），做好防晒。

好啦，差不多就是这些！下课吧！