一.什么是发烧？
细菌病毒从亿万年前开始存在并一直进化，人类能够得以生存，发烧就是其中之一的法宝。
细菌病毒侵入人体，人体如何得以自保，最重要的能力就是发烧！
发烧是身体本身具有的一项重要的自我保护能力！
细菌病毒无时无刻无处存在，预防细菌病毒的唯一真正有效的措施，是提升体质，提升免疫力。
当细菌和病毒，刚刚接触到人体，人体会打喷嚏，再深入会流鼻涕，再深入一点会咳嗽，这些都是身体对致病菌的入侵所做出来的防护措施。
如果这些仍然无法将致病细菌完全排除体外，导致细菌病毒进入更深层的血液，并且随着血液循环而袭击各个内脏，身体是不允许这样的事情发生的，身体的体温调节中枢会升高体温，这就是发烧。
二.为什么孩子容易发烧？
孩子刚出生时，呼吸系统和消化系统发育还不够完善，容易受到外来病菌的攻击。
而孩子的淋巴免疫系统是非常发达的，远远高过成人，对外侵病源体会作出快速的反应，以发烧的方式杀死病菌。
体温越高，免疫系统越活跃。
体质好的孩子体温往往会升高到40度多，最高不会超过41.6度，这正是孩子免疫系统强大的表现。
三.发烧产生的条件
当孩子受凉，免疫力低下，体质差，营养不良，缺乏活动时，就是容易被细菌病毒侵袭。
四.发烧的好处，总结如下：
第一：在39度的体温状态下，细菌病毒才不能继续繁殖，丧失攻击的能力，此时身体的免疫细胞活力最强。
第二：体温高于38.5度，6个小时，身体免疫功能增加一倍，可以更好地排除体内毒素，清除体内死亡细胞。
第三：体温升高会使血液循环加快，激活干细胞，有利机体的恢复。
五.面对发烧，大多数人的做法及结果：
我们经常接触到的就是，孩子体温到达38.5度或者刚刚38.5度，家长用各种方法降温。
这就是与身体的行为产生对抗作用，无形中帮助细菌病毒了。
非但没有帮助身体，反而不经意间做了内奸，主动降温退烧，削弱身体的作战能力，有机会让细菌病毒能够长驱直入身体的更深处，形成肺炎或脑炎。
六.如何处理发烧，怎样支持身体战斗，帮助身体发烧！
先来了解需要用的水果——哈密瓜
哈密瓜汁是最好的饮料，含丰富的维生素A，可以帮助皮肤和黏膜的健康。
对肾脏疾病有很大帮助，也可以用来作为排毒的饮料。
每1公斤哈密瓜含糖也只有77克，比米饭含量低很多，含有大量纤维和果胶，对贫血者也很有好处。
哈密瓜汁就相当于葡萄糖，相当于输液，也可以防止孩子脱水。
1.足量的蛋白质。以3-4岁左右的孩子为例，如果他的体温介于38-39度之间，他一天需要的蛋白质的量大约在30-60克，充足的蛋白质，对于退热非常重要，发烧很消耗能量，所以人体的基础营养必须跟上，这样孩子就不需要调动身体储存的能量来支持发烧。
2.足量的水，强烈推荐哈密瓜汁、苹果汁或者梨汁，椰子汁。
在发烧过程中，孩子体内水分丢失较多，基本上喝水需要做到最少半小时要有50-100毫升的摄入量，足量的水分也可以防止因发烧而对大脑造成的一些损伤。
3．适量的油脂。如果在发热期间油脂补充跟不上，退热后孩子会有咳嗽的现象，适量油脂可以减少咳嗽的发生。推荐：椰子油、亚麻籽油、牛油果油等。
4．大量的维生素C、维生素B。根据孩子大小发烧温度决定，我们一般至少2000毫克以上，能迅速杀灭细菌病毒，两小时观察反应。
5．四肢晾开，保持皮肤散热，肚子盖上就行。全身椰子油按摩，帮助降低体温，同时预防细菌感染。
6.必须保证房间通风透气，保证氧气的供给。
安全发烧，帮助发烧，孩子的免疫力必定上升，发烧过后，必定收到惊喜。
这样处理的原理很简单，让身体的免疫系统快速的打败致病菌，体温自然下降，如果病原体已经被清除了，身体没有必要体温弄得那么高，如果体温一直升高，只是意味着，病原体没有被完全清干净，被强行退烧，只要身体有能力身体会继续烧上去。
只是一味的退烧，而不是清除病原体，这不是真正的解决问题，反而对身体是一种严重的伤害。
