1，感恩我身体的状态越来越好。上床睡觉，到早晨醒来，整个身心的状态都是特别的好。早晨醒来后，真是神清气爽，身体上好有力量啊，好有劲啊！我还围绕着绿道跑了好一会儿的小步。真是好棒啊！谢谢，谢谢，谢谢。
2，感恩昨晚上熬的稀粥。里面放了山药，还有清肝护肝的药材，还有补气养血，真是非常的丰富又丰盛。大补了身体能量与营养的需要。并且朋友还给我抓了一把花生。真是身体的好营养。美美滋滋的。谢谢，谢谢，谢谢。
3，感恩早晨来车间上班，非常的准时，而又恰到好处。一切都是那么的刚刚好。非常的合适。在准确的时间打卡，到车间。这真是非常的棒啊！谢谢，谢谢，谢谢。
4，感恩上午吃饭的时候，跑在最前面，并且很快赶往食堂。打着好吃的饭菜。美美的享用。津津有味的吃着。好饱足啊！谢谢，谢谢，谢谢。
5，感恩我在拉上做事，得到拉长，以及拉长的老婆，还有全能功美金。都对我欣赏，对我非常的青睐。我在他（她）们的心里面，我是多么的优秀，我是值得重视。我是值得认可的人。这真是捧极了。谢谢，谢谢，谢谢。
6，感恩我的内心世界正气越来越足，正念越来越稳。我一直专注于我的呼吸。吐气。我的身心。我的意识。都是那么的积极又正念。真是好捧啊！谢谢，谢谢，谢谢。
7，感恩我同周围的关系非的和谐。有说有笑。心里面都开出了灿烂的心花。有潺潺流水在彼此的心田流动。真是好美妙的旋律啊！谢谢，谢谢，谢谢。
8，感恩我的身体越来越好。晚上下班后。整个身体都是那么的有劲，有力，喜悦感。脚后跟也明显感到有力量。这真是好棒啊！谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩我同朋友的关系越来越和谐。我们的相处模式越来越轻松。我感觉好幸福啊！谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩我的睡眠越来越好。上床后。很快就进入了睡眠的状态。特别的好睡觉。睡的好沉也好香啊！好美好幸福的感觉。谢谢，谢谢，谢谢。
