瑜伽已经练习3节课了，说说我的感受吧，简直生不如死，太折磨人，每次不到半个小时，我就体力不支，站不稳了，感觉自己全身的肌肉都在颤抖，每一寸肌肤都在叫嚣着疼痛。本身我就是一个很爱出汗的人，大概练习15分钟左右，汗水就从脸上滴落到地面，整件背心都被汗水浸湿，一层薄薄的汗水像雾水一样轻轻的覆盖在我全身的皮肤上，就好像我是一个清晨冒着大雾出门活动的人一样，一身的水汽。因为很久没有运动的原因，现在练习瑜伽明显感受到自己体力的不足，力量的不足，跟其他的同学比起来，我的体力真的是弱爆了，常常跟不上老师的节奏，至少其他同学中途都不会像我一样需要休息片刻，他们真的从上课到下课一直紧跟老师的节奏。也或许是我才开始练习的缘故，等我渐渐适应了，应该会好很多的。现在国家都在推动全民健身、全民健康，为了不拖国家后腿，我会一直努力坚持下去的哈！给自己立一个Flag~~~
Yoga
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