2018年9月4日

激发孩子的内在动力 并且持之以恒

1. 发生了什么：跟昨天一样的老问题，吃饭看漫画书、拖拉；写作业拖拉……

2. 我的感觉想法是：相对平静。想起我们昨天关于吃饭的约定，打算执行约定。

3. 我猜孩子的感觉和想法是：兴奋。书很好看，想一直看下去；不想完成无趣的作业。

4. 我的觉察是：我很烦，但我没有像昨天那样发火。

5. 我是如何运用所学的：

让孩子们自己做选择。

首先，请他们放下手中的书，我蹲下来看着他们的眼睛，问他们还想看多久，觉得自己多久能吃完饭。他们说15分钟，吃完饭很想喝酸奶。我们约定他们自己调好闹钟，如果15分钟内没吃完，就收掉碗筷，酸奶和其他任何零食都不能吃。结果，女儿在15分钟内吃完了，儿子没有。

照例睡前谈话，我夸他用很聪明的办法解决了不想起床的困难，又想出了很好的办法解决忘带红领巾的问题，那吃饭拖拉的问题他有没有妙招？他对自己每天能改掉自己的一个小毛病很开心，觉得虽然有错误也没关系（因为我告诉他无论如何我都很爱他，我只是不喜欢他的这些错误，但我相信他能自己改变）他说他只是太爱看漫画了，漫画很吸引人，要我在他吃完饭做完作业前将漫画书都收起来；等他做完作业再全部拿出来给他看。

6. 我的收获是：

让孩子有自信，相信自己有解决问题的能力；同时有变得更好的意愿。比我们去鞭促他们有用一百倍！

虽然孩子身上还有很多小毛病，天天犯错；但我们大人又何尝不是呢？

放宽心吧！