一、原材料引用:
4. The heart stops pumping blood the person stops breathing.
.二、信息和事实:
* /n//m///ŋ/:鼻音集合
* /n/：重点：1舌尖顶住上齿龈
2尾部延长
难点:person,不习惯舌头不习惯上顶，常和/r/弄混。
* /ŋ/: 重点：后舌贴住软腭
难点：舌身贴整个腭
* 整个句子连读时候的难点:1过于注重音节发力过猛产生，因而产生重音偏差，/n/舌尖上顶变上翘，/ŋ/舌根碰变成舌身碰或者舌尖顶住下齿。 2发音不像原音频那么饱满
* 解决方法：1.抓住单词的重音部分。2.调动面部肌肉。3.主要练习person/pumping这两个单词.
三、感受与评价(Comments)：
在记笔记的时候脑子就很乱，时不时跳出练习这个太费时间，我论文还没写完blabla。于是我就把笔记折成两份，另一半马上记录下自己的灼热想法。这样大脑就放松了好多，注意力也提高了。
在练习的时候，舌头真的转不过来，前几天只是干听，今天真的练起来的时候真的感觉太难了，舌头转不过来，尤其是/n/以前从不知道要把舌头上顶。还有重音以及整个句子的语调，不练习不行动根本就get不到自己有多弱鸡。
遇到困难来来回回一直抓不住调舌头卷不过来的时候，就犯困了。这好像是我遇到问题从小到大一直的一种生理反应，变相逃避吧。
小节: 1.记下灼热思想，解放大脑，集中注意力。
2.小赵你的困不是累而是遇到困难想逃避的应激反应.
3.输出>输入。
练习时间：55分钟
