能力是练出来的，感觉是泡出来的。一小步的改变，可以带来滚雪球效应。
刚开始接触瑜伽时，是因为喜欢舞蹈。在给女儿报舞蹈班的同时，给自己报了一个肚皮舞班。虽然充满热情的积极参与学习排练，但总是达不到我中心那个美感，更没有老师的妩媚和妖娆，身体的灵动总是不受意识的支配。正在我犹豫要不要继续练下去的时候，我接触到了瑜伽，瑜伽的柔韧和力量正是我想要的，更是符合我的内在气质，让我一发不可收拾的深深迷恋上了她。由于我的热爱使我的内在与外在都发生了很大的变化，给我在一起工作的同事，都羡慕我怎么越活越年轻呢，我跟她们分享了我的瑜伽心得，她们都要拜我为师，要和我一起练瑜伽。
现在我也成为了瑜伽教练，并办了一个公益瑜伽馆，为热爱瑜伽的同事们和朋友们一起练瑜伽，让我们和我一样都有一个美好的外在与内在，生活越来越美好。
