重回年轻,七个习惯

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越发的喜欢年轻人,有朝气、爱奋斗的年轻人!

仿佛看到年轻的自己。

那时候我有10个习惯,现在要恢复7个,跟年轻人一起,重回年轻。

1.每天早起:5-6点起床

2.每天运动:每天运动15-30分钟

3.每天阅读:读书!1-3小时

4.每天写作:500-1000字(书、创、结)

5.绝对守时:对人对己,开始与结束

6.每天六事:提早做规划,每天六件事;这六件事的目的、清单、协作、物资、时间安排等;

7.每天反思:睡前三省,自己打分

时代变,年龄变,场景变,有些事情可以穿越,好的坚持,坏的摈弃。

跟年轻人一起奋斗,互为榜样,重回年轻!

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