【值得一提】
最近在读《系统之美》和《隐藏的教练》，让我体会到一点，从读死书到读活书的感觉，以前读到一本好书，就好像坐在台下听一场汇报，做了一点笔记，然后自己对自己的笔记感到满意。最近读书的时候，尤其是《隐藏的教练》这本书的启发，我把自己遇到的困难，套用那老师的思路提出的问题，来一场对话之后，让我意识到，这种读书的收货，好像是自己一直渴望的，好像就真的变成了和书本的交流。体会作者书写的意图，在阅读《系统之美》的时候，刚开始全部都是理论，各种模型，说实话我都感觉到自己的抵触，心里仍有一份好奇，为何叫做《系统之美》，昨天读书的内容，帮我打开了一扇门。我看到为何如此了，真的也开始理解作者的良苦用心，确实需要大量的铺垫大量的陈述
简单来讲，1、和书本对话 2、体会作者的意图；也开始有点体会到，“少即是多，慢就是快”的感觉。以前心里喜欢贪大求全，慢慢地学会放慢和做减法。
今年计划精读，按照这种节奏，一年24本就好。菜菜推荐了两本《财富自由之路》《人生由我》，非常感谢。
有个想法，想要对话100位有趣的灵魂，本周和小二黑的对话，关于人生使命探索，给了我很大的触动，我非常感恩有这样的机会去走近一个人。
【富足人生】
人生使命：{我走在修习慈悲的路上，保持开放，活在当下，精进利他，友好沟通。 我要成为内在慈悲精进利他的人，通过终身学习，用文字记录与分享的方式，支持身边渴望成长的人，使他们感到被激励陪伴与爱。 }
觉察到自己需要不断练习，需要一个意识空间来接纳一切，每天观想+正念练习+优律司美，大概30分钟，自己慢慢体会。
认知：通过对话和阅读的方式，不断拓展提升自己的认知范围。
最近在OKR7期担任助教，每天早晚会在群里分享读书的心得，对于自己精读和思考也是一种促进。以身作则吃青蛙，也保证了自己的每天的阅读量和输出量。
健康：全面健康的运动 饮食 睡眠观。
有一次饱足之后喝茶带给自己的觉察，原来自己的胃反馈一种模式给我，当我不舒服的时候，才会被看见，渴望被看见，被更多的看见。真的很感激身体的真实，呈现着内心的状态。
也看了一位老师的分享，关于情绪和身体的关系，以及如何给孩子们做抚触。学到了如何走近孩子们。
财富事业：这周听了两个关于财富类的分享，写作变现和投资方面，要通过一些学习来提升自己的认知，然后再进行操作。理财纯小白的学习之路刚刚开始。还加入了一个提升声音的训练营，因为用声音来利益大家很是很棒的。然后我还很期待探索一下自己的优势。报了一个小的课程。
最近开始记账了，我意识到这种信息的重要性。
最近花钱的时候，会问自己：这笔钱还可以有其它的用途吗？
情感关系：面对自己内心真实的想法，双手和智慧经营幸福的家庭。
这周有个机会和菜菜对话，本来是想要聊聊金钱的话题，后来发现背后是我对于温暖有爱的家庭的期待，我非常看重和在乎家庭。菜菜的分享就像一束光，带给我希望和鼓励，我知道我走在这条路上。这周老公出差到海南，女儿说期望每天可以和爸爸通话，他每天早上都发视频过来，和我们分享异地的美景。我对女儿说“爸爸很爱你”，孩子说“不对。爸爸是很爱我们家庭的人。”谢谢孩子的天使般的语言。
【教练五大原则】
1、相信每个人都是OK的
2、相信每个人内在都有成功的资源
3、相信我们在每个当下都做出最好的选择
4、相信每个行为背后的正向意图
5、相信改变是必然发生的
