上完第一次正面管教课后和老公分享（也算是一种练习），做了压力测试去，我一直自以为他一定妥妥的安逸享受乌龟型没跑了，结果他竟然是积极进取的狮子型。让我大跌眼镜。
然后我们做鼓励的四个Yes。
1、描述式：事实观察。
我先让他体会两种夸奖：
第一种：宝宝你今天帮妈妈洗衣服了，谢谢你。
第二种；宝宝你今天帮妈妈洗衣服了，妈妈发现你洗衣服的时候特别着重洗了衣领和袖子是吗？因为妈妈发现衣领和袖子都特别白特别干净。
老公反馈：第二种表达的感觉更好，觉得自己做的事情更有价值。
2、感谢式：事件、感受、收获。
起先用一个假设打羽毛球的事情做案例，老公没有感觉。就换了另一个。
我：老公，你昨天下午一个人看店做了很多出品，还要兼顾看宝宝，我知道你昨天特别辛苦，也非常累。谢谢你的付出，我才可以安心上课，能收获我想学习的知识。
老公：好吧，我原谅你了。
（昨天晚上老公想早点下班我不同意，他心里还有点生气，现在才真正放下：）
3、内观式：询问感受。
我：
4、信任式：引用已做的事情。
我：老公，我发现你昨天做的柠檬红茶特别好喝，你是怎么做到的呢？
老公：真的吗？我也觉得很好喝，我是.....（省略三百字制作方法：）
另外还有“有限的选择”讨论
