正念

读书有益,凤凰花开。

无记录不生活。

冲刺阶段……

专注情绪与感性情感的修行。

1.今天的情绪修行以失败告终,哭了,笑了,谢了。

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2.继续三小时的会议,一页笔记,手机多方便,为什么做笔记?手动和思维同步运承。

3.在意的人前挡不住有了一条河,转眼间也创造了向日葵。心有正念,春暖花开,这个过程需要隐忍,需要耐心,需要能量,需要换脑。

4.当一件小事渲染放大后,可怕至极,情绪的酝酿,不交流不沟通,只剩天马行空的猜测,最后好心办坏事,或是误会或是失信或是委屈。

5.别着急让别人认识你,你只管让自己优秀。别着急让别人赞赏你,你只管努力成为自己喜欢的自己,做事有原则,做人有底线。

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