早睡早起身体好

早睡早起身体好啊！

昨天晚上睡觉算是比较早了，很早就洗漱完了然后看会儿电视，十一点多就躺着准备入睡了。

听听入睡课程，然后很快就可以睡着，具有催眠作用，不过也可能是因为白天工作累了吧，所以睡着的快。

但是晚上老是做梦，各种各样奇怪的梦，所以睡觉睡得很累啊，总是感觉睡不够的样子，有没有啥法子能够让人睡觉的时候不做梦呢？

头疼头疼。