记得有一句谚语是这样说的：

病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。

想得太多，累的是自己。

人活一世，别为难自己，凡事看开看淡，怎么简单怎么过。

让心简单点，人才能活得轻松。

想太多，就是折磨自己。

政治家卢伯克说过：

“我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”

很多时候，我们总是过度担心未发生的事，想得越多，负担越重。

有一个年轻人，从小过得十分艰难。

他下定决心，要用自己的双手闯出一番事业。

然而事与愿违，当他有了自己的第一笔存款，准备大干一场的时候，他存钱的那家银行破产倒闭，存款随之化为乌有了。

深受打击的他，得了一种怪病，医生说他最多只能活3个月。

得知这个消息，他感到很绝望，不自觉地陷入胡思乱想之中，终日惶恐不安。

就在这时候，他突然看到一句话：

生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。 

这段话犹如一盆冷水，浇醒了他，事已至此，想再多也于事无补。

年轻人想开了，不再去想那些让他感到心烦急躁的事，既来之，则安之。

日子一天天过去，他的身体竟逐渐好起来，并没有如医生说的那样死去。

几年后，他终于成就一番事业，成为了一家大公司的董事长。

常言道：走太急，脚会痛；想太多，心会累。

生活中，我们也会为突如其来的意外而感到焦虑不安，总是思前想后，顾虑太多，令自己感到疲惫不堪。

事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。

有一首诗写得好：

春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪，

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

谁也无法预料明天会发生什么，凡事往简单去想，会减轻许多不必要的情绪负担。

兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。