离开庸常的生活，聆听自己内心的声音，跟随直觉和好奇心，用最最珍贵之物——时间，去交换一种对自己而言全新的岁月，遇到更好的自己，这也许就是跑步的意义吧…
三月末的郑州，菜花似锦，樱花如霞，我的心早已怒放，因为，我要奔赴一场“春天的约会”，用奔跑拥抱春天!
郑开马拉松，我来了...
“跑步是那么无聊的运动，怎么会有那么多人喜欢？”这个问题也是我最开始的疑惑，但是参与其中我开始慢慢找到答案，或许是一路上的陪伴，或许是赛道上偶遇的彼此会意 聊天和释放，又或者是终于一路坚持跑到终点时和自己达成的和解。
跑步是当前我认为最简单最放松最流行最钟情的运动，没有之一。与其说是热爱跑步，更觉得是热爱这群因为跑步而遇见的人。那些能一起坐下来吃着饭聊着天的伙伴，那些能够一大早选择用慢跑的方式解锁风景的伙伴。那些年龄悬殊，职业各异但是有共同爱好的伙伴…
以“双城有爱，一生一世”为主题的第13届郑开马拉松在郑东新区盛大开跑，来自世界各地的运动员齐聚郑州，在央视五套的聚光灯下向世界展现自己的风采。 郑开马拉松是河南人民的集体大party，也是中国中西部地区规模大、最具人气的马拉松赛事。郑开大道，是平铺在中原大地上连接两座城市的丝带。 踏上郑开马拉松的赛道，聚集世界各地的跑友，从商朝遗址到八朝古都，用脚步丈量古城，用目光记忆风景，用心灵体察风情。
半程路线：郑州郑开大道白沙服务区（全程、半程马拉松起点）—全线沿郑开大道—在13公里处折返——中牟县康桥香溪郡（半程马拉松终点）
30号下午六点，我在郑州结束了两天紧张的培训，用高德地图导航到预订的宾馆，换乘公交车，终于在八点前摸到了住宿点，与浚县跑协伙伴们相聚，备战明天的比赛。娜姐已替我领到装备包，我迫不及待地翻出里面所有的东西：号码薄、芯片、T恤、别针、盐丸能量胶…一切准备妥当，定好表，又咨询了跑神姐姐好些问题才休息。
31号早上六点去餐厅吃了1个鸡蛋，半块儿馒头，喝了1碗稀饭。6点半，我们一行参加半程的跑友一起坐车前往郑开大道。7点半到达起跑处白沙服务区，一下车我就被震撼到了，赛点黑压压的到处都是参赛的跑友。据说参赛者包括29个国家和30多个省的近5万人，此刻内心除了激动、兴奋，就是忐忑和敬畏…
天蓝的耀眼，阳光正盛大地铺展过来，没有一丝雾霾，云淡天高，让人的心也跟着轻快的很。起点处，各种比赛设施已经到位，检录的、存包的、供水的……井井有条，热热烈烈。
我随着人流到起跑区域——由A到E五个区域，我在最后边的E区，前边人声鼎沸，只看见直升机在上空盘旋，飞到哪边，哪边就响起一片欢呼声。起跑前，我又反复检查了腰包：能量胶、盐丸、巧克力、蜂蜜条、手机，耳机。（小意外就是咕咚没打开，音乐连不上。）
8点30，枪响开跑，可是别说跑了，走都走不动，队伍太长了，前面启动不了，后面就得等着。慢慢地，随着前方的人群涌动，能抬脚起步了，等我到起点处，头顶的时间显示器已经9分多了（后来据说参赛者全部过起跑线用了20分钟，天哪，估计前面的“黑人军团”，最少要跑到6公里处了，你说这队伍得有多长。）
打不开咕咚就不知道自己的配速，心里有些小着急，算了，跑就是了，无法听音乐，索性就把耳机摘了，跟着人群往前慢跑。我们河南人特热情，大道右侧始终有呐喊助威的朋友，还有许多的小朋友伸出右手，热情洋溢地给我们击掌欢呼。再看身边的跑友，各式旗帜、个性运动装备，还有的“跑团”着一色整齐划一的服装，喊着热烈烈的运动口号，展示着他们的专业。跑步吧!跑步吧!跑步吧!一群热爱运动的人，在天空下奔跑，在阳光下奔跑。大家不是对手，而是心灵相通的朋友。每一个跑步的生命，都那么好看!每一个愿意选择长跑的人，对生活对生命都自有一种深情和钟爱!
参赛前，娜姐反复提醒我“起跑一定要慢，控速，按自己的节奏跑，不要受别人的干扰。”结果一开跑我就不受控制地撒欢往前冲，前七公里，轻松得像在飞，呼吸也匀称平和，我们好似武林高手哈!当我听到咕咚（开跑一公里才打开）里语音报的速度是5分16时，心想糟了，没控制好速度，后边肯定跑不动。于是叮嘱自己要慢下来，再慢下来...十公里时，渐渐觉得身体沉重，但心脏并不觉得难受。真正觉得艰难的，是在16公里以后，可能是之前跑的太快了，也可能是喝水多的原因，胃里不舒服，胸下有点儿疼，我吃了块儿巧克力坚持没停下来。身边一直有超越自己的跑友，我不断给自己鼓劲，还剩三公里、两公里、一公里…
这世界上，能给你力量的除了自己，还有别人的善意。“喝点儿水，吃点儿水果，辛苦了”路旁补给站志愿者的话语，让我感受到了满满的暖心鼓励，“别停下来，调整呼吸和姿势，慢跑”‘加油！加油哦!’身旁不相识的跑友友好地提醒，让我心里倍觉充满力量...
最后100米了，冲刺点欢呼声如雷，每一个精疲力竭跑到终点的朋友，一看到象征半程成功的这扇高大热烈的大门，顿时都来了劲儿，无一不是满血复活，得到重生的样子，笑着奔跑着或者蹦跳着越过这个门，然后摆出各种姿势留影。当我冲过终点的那一刻，拖着疲惫的身躯踏上记时毯，看到喝彩的观众，五味杂陈的感受便从身体深处涌上心头，激动 兴奋以及所经历的痛苦和放弃，都有吧，突然觉得一切都值了!此刻，觉得自己就是自己的英雄!（想对亲爱的爸妈说，你们弱不禁风的女儿长大了！想对亲爱的宝贝说，我是你们的骄傲吗？我要做你们更懂温柔的妈妈。也想对自己说，你在成为更好自己的路上，你终能抵达想要的远方…）
郑开马拉松赛道好，氛围好，服务好，赛场上只有跑者和战士。前半程很兴奋，途中很疲劳，后半程是挣扎。
勇敢不是无所畏惧，是明明怕，也能上；坚持不是永不疲倦，是明明累，也能扛。我们不爱困难，但更讨厌认输；我们不爱劳累，却更讨厌放弃。在不断改变和成长的过程中，发现原来讨好的不是别人而是自己。我们努力的意义从来都不是让我们要踮着脚尖去取悦的人，而是让自己可以有朝一日旗鼓相当。
奖牌是一种仪式，记录了每一次的拼搏与汗水。冲刺之后，迎上来的是意义非凡的银灿灿的奖牌。我一直戴着，舍不得取下来。在途中跑时我还想着，郑开赛道旁没有树荫，跑起来感觉真是自虐，明年不参加了。但此刻端详摩挲着手中的精美奖牌，怎么又想改变心意了呢?我可不是善变的人儿啊!或许是因为喜欢这枚寓意一生一世的“情锁”奖牌?又或许是喜欢全力奔跑之后筋疲力尽酣畅淋漓的感觉吧?说不清道不明…
我要好好珍藏人生中因为跑步而赢得的第四枚奖牌...
对于跑步，一年前，我觉得要爱上它，简直是天方夜谭，而现在，我却慢慢迷恋上了它。人的成长，是不是有太多无法预测的可能？或许你恐惧的生活却是人家向往的生活。你不喜欢一样东西，有意识逃避一样东西，未必是这样东西不好，可能是因为你还未了解这样东西，你不懂得它的好。
在最开始跑步的时候，听跑友们说着，不神话跑步带来的好处，也不低估伤病的危害。可随着跑步时间的变长，仿佛不断的看到了更多的可能，也迷惑了初衷，想要跑的快一些，于是去堆跑量，开始疏忽热身，疏忽拉伸，结果因为腿疼断断续续停跑了一个月，所以相比速度，比赛成绩，PB，不把自己跑伤了，身心健康才是第一位的。
未来的日子里，我不会盲目挑战，我会了解自己身体的极限，循序渐进，适可而止，量力而行，找寻自己的节奏和适合自己的方式去投入...
晒一下我的净成绩202，排名202，是不是有点儿二哈
用不着把别人当对手，其实除了自己，这个世界上没有对手。终点就在那里，人家早一点儿到达，我们晚一点儿到达，一点关系都没有，关键是抵达，自己的抵达。不怕慢，只怕站。跑在路上的感觉很好，真好!那种累那种疲惫，让人痴迷...
完赛贴奖章喽!
找到我的名字了吗？字号小的除了我无人注意。参赛的jin姓中，“金”“晋”“靳”的不少人呢，谨姓的只我一个哦，明年得拉高大帅气的小弟来参加，嘿嘿
跑马只是跑步的一种表现形式，家庭和生活才是最终归宿。相信每一个跑步的伙伴们背后，都有默默付出无言又坚定地支持我们的家人朋友，所以，奖章里也有他们的功劳哦!顺利完赛平安回家就是最好的成绩。
生活，就像一场马拉松，一路坚持，一路奔跑，有得有失，有悲有喜，但是只要坚定目标，坚韧不拔，勇往直前，今天的付出一定会换来你想要的明天，跑步如此，生活亦然。
跑步的确不是与别人比赛，而是对自己的超越。跑步亦不是为了争夺第一，而是为了在这个孤独的旅途中与自己温暖相拥。
跑步是一辈子的事，我们不拼成绩，我们拼跑得长久，跑得快乐！
感谢郑开金牌赛事的每位工作人员的贴心与负责。
感谢热心组织一起参赛的浚县长跑协会领导，因为你们不辞辛苦，无私付出，从赛前的预订车辆、食宿到赛前的准备提醒，事无巨细的全程支持，让跑步的伙伴们放心暖心安心，使得浚县跑友郑开马拉松全部平安顺利完赛。真心谢谢你们的陪伴!
感谢一同前来比赛的浚县跑友，五组的伙伴，以及赛道上暖心相遇陪伴的朋友，欣赏你们!
感谢自己没放弃，完成小目标。
看吧，春天正扑面而来，而我们，是奔跑着迎接她的使者...
坚持运动 习惯运动 热爱运动 享受运动
来自选手B01856的流水账
2019 04月21日
