早晨下雨没有去晨练，上午感觉身体比较憋涨，想找一个地方好好放松一下。于是决定来一段有小情调的活动——登山。
今天登的山叫羊头山，位于市区北约20公里处。传说由于山的外形像羊且羊头朝向市区的方向，所以得此名。也是人文始祖炎帝生活过的地方，山上留下了很多炎帝当时生活、生产遗留下来的痕迹，很值得去看看。上午九点半我们驱车到山脚下，虽下着雨，但仍有少量的游客到此游览。
大致游览了炎帝庙后，我们沿着石阶上山了。
石阶都是当地的沙岩经过机器或人工打磨成的长条石，整齐地摆放在通往山顶的窄道上。有时是两阶一组，有时是三阶一组。狭窄的石路能容下两个人并肩同行。老公在前，孩子在后，我居中，一家人喷喷说说不觉就到了山腰。小道的两旁大多是灌木，也有少量的乔木，虬植缠绕、盘根错节、遮天蔽日，如果是晴天来的话，一定很凉爽的。刚下过雨，树叶上树枝上残留了很多的雨水，稍不注意，头碰到它们就会落下来，打湿了衣衫。
山腰处有石窟群，大多数是北魏时期的作品。每个石窟所雕刻的人物、内容都不一样。由于风化很严重，好多石窟上的佛像只能看到大致轮廓。文化大革命时期破坏更严重，好多佛像的头部都被砍掉，剩下可怜的身子依然矗立或坐在那里。虽年代久远，但仍能看到当时雕刻艺术的精湛和许多栩栩如生的雕像。为后代们研究当时的历史留下了宝贵的财富。
看完石窟后又下起了雨，山上雾气太大，我们决定下山。一路说着笑着，哼着山歌，欣赏着沿途的风景，享受着这难得的幸福时光。不时有伸出的树杈拦住了下山的路，还有很多粗壮的树干以奇怪的姿势长在路边。突然发现一棵粗壮的树干上有一种透明的晶体状分泌物，大家赶忙一起猜想是什么物质？看了看大树上零星地长着几个小桃子，孩子说一定是桃胶，赶紧到网上去搜。我还是第一次听说，不觉好奇。网搜后发现就是桃胶，一种营养成分很高的天然物品，常用来熬汤。这不收获还挺大的。
不觉已快到山脚下。回头望去，山上雾气弥漫，雾气随着微风来回飘荡，感觉真是进了仙境。空气清新，水气十足，眼前空旷，微风拂过，登山后虽然身体有点累，但心情骤然大好。
下山后已近午时，遂驱车先去吃午饭，之后计划朝下一个景点奔去。
登山，既锻炼了身体，又对本地的历史进一步了解了，不经意间还有其他收获。一举多得，值了！！！
