20220306今日觉察感恩日记+五功课

打卡:第3天

姓名:旭霞

日期:2022/3/6

冥想:七支冥想/咖啡冥想

瑜伽/运动:开合跳50下

三/六时书:三时

感恩:感恩日记

经典学习:

诵读《大学》在明明德,在亲民,在止于至善。《能断金刚》

今日体会:

小幸运和孩子一起回忆自己的童年,讲课很兴奋绽放。

早上的班级一起做操,10:00的班级一起唱歌。感受中国

三年后自己最理想的生命状态是:

      内心喜悦绽放,关系和谐温馨,慷慨大方,自信勇敢。和家人一起创造书香家庭。孩子热爱学习,找到自己的方向。 每天都可以做着自己喜欢的事情,把高效阅读带给更多小伙伴,服务他人,建设更多书香家庭。

成为幸福榜样[太阳]

感恩工作,感恩同事,感恩家人,感恩孩子们。

阅读,热情,直播遇到琦琦会更不一样,

碰在一起2022翻转 ❤️做幸福榜样。

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