2019-04-26

刘会丽焦点解决网络初级14期，坚持分享第60天。自我感觉最近一段时间自己的情绪比较稳定，没有特别感到掌控不住的事情，特别是今天决定的跑步4公里，才跑到三公里的时候特别的累就想放弃了，特别是听了那边关于掌控的书，按照书里的要求买了运动手镯，了解在心率比较高的时候，就会比较难受，当时检测了一下心率确实高出了正常的范畴，所以待我平稳之后又接着坚持跑完，反而感觉一点都不累，还出了好多汗，心里非常开心，没想到我也可以跑到4公里，这也是第1次，去年就听别人说跑这么远，我当时好羡慕，行动使人增添自信，焦点就是一个行动派，无论是运动也好或者是焦点也好，它们都是有专业的，专业就有专业的意义，学习好专业知识，少走弯路，避免不必要的摸索，感谢能够进入刘老师的焦点团队学习，特别是同伴老师的陪伴，鼓励，这也是2019年上半年自己做的比较正确的一个决定和选择，