【第11篇 黎慧祥】如何向心里的“巨婴”说再见

     

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      六一又要到了,宝宝要吃蛋糕,要吃糖,还要礼物!

  面对来自工作、生活、人际、房价等方方面面的压力,很多人怀念起了无忧无虑的童年。在六一儿童节,幻想通过一场集体式的狂欢,宣泄释放自己,让自己脆弱的心免遭伤害。上周我们说的巨婴,就像是婴儿一样的成年人。很重要的一点特征就是:全能自恋。仿佛世界扮演着母亲一样的角色,围绕自己在运作。稍有不顺心,就会焦虑,逃避。巨婴心理,正是很多人脆弱的根源。

    但是简单粗暴的放纵和逃避,根本不能让你摆脱脆弱对你内心的袭扰。倘若你放纵心里内心的巨婴,只会让你变得更加脆弱无力。越脆,你也就越弱,你也只会越发痛苦。只有当我们学会坚强,学会反脆弱,才能让刚硬的现实不至硬进心里,才能让你淡然面对生活中的风雨。巨婴都是挫折商低,他们因为一点小事不如意,而到处发脾气。因为遭遇一点小挫折,让整个生活都变得乱糟糟的。会因为一件事情毁了生活。那么,你是巨婴吗?怎么跟心里的巨婴说再见呢?

第一,控制。风浪来临时,你能否有效控制住事情,不让其失控。

第二,归因。你能否正面挫折,找出失败之因,承担后果。

第三,延伸。你能否有效控制住自己的情绪,不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。

第四,耐力。有的时候,风浪会持续很长一段时间,你能否坚持下去。

  还要时常告诉自己:

1.不要奢望别人给你经济上的任何帮助,钱对任何人都是不够用的。

2.朋友帮你是善事,是道义;朋友不帮你也无可厚非,不该心怀怨尤,人家不欠你的!

3.要知道没有人必须在你需要的时候帮你,只有你自己,所以让自己独立、坚强、快乐、幸福,才是你需要做的,毕竟只有自己和你生死与共,休戚相关。

4.不要看贫富交朋友,他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有,别把自己弄成哈巴狗,他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。

5.不要为了经济富有的朋友,疏远了精神富有的朋友,慢慢你会明白,经济上富有的朋友可以带你吃喝玩乐,也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼,精神富有的朋友也许只能带你去田野里,去溪流畔,没有美酒佳肴,没有咖啡,可是她能陪你一起奔跑一起笑的像个傻子。

6.可以相信世上真的有美好坚贞的爱情,但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台,还有国外的罗密欧和朱丽叶,因为他们都没有活很久,而我们是要活很久的。

7.不管你因为什么结婚,只要你有了孩子,你就要爱这个家,不管它多么简陋多么寒冷,你都有义务让它温馨起来,因为你是父母!

8.我们的青春眨眼就没有了,皱纹一条一条的爬到眼角,我们阻止不了岁月破坏我们的容颜,可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺,如蚌中的沙,慢慢的光润起来,等到我们步履螨跚的时候,还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程。

9.不要执着,人生有很多不如意,世界不会迎合你,地球不会为你转的,所以不要执着于拥有,连我们都只是红尘的过客,人生赤条条的来,死又能带走什么呢?

    从今天开始,就跟自己心里的“巨婴”说再见吧!

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