一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)
本周的安排非常紧凑,百分之八十以上都是二象限的事
1、本周开始坚持每天去新人群互动一小时
2、完成了助教班总结
3、完成了两个企业课程的设计定稿
4、古琴学习及分享(30小时)
5、联结伙伴分享九型及体验课
需要改进的:本周没有怎么看书,只是看了《九型人格进阶版二号的副型》,听书和看了几篇陈老师分享的文章,下周开始要把此事排上计划
满意度八分
二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
1、本周的安排非常紧凑,每天都是以一个小时为单位安排自己的时间,有学习成长、有静心练习古琴学习、也有课程分享的准备,也有收拾房间洗衣做饭等琐碎事情,紧张高效。
2、小组共修两个半小时,看到了每个人一阶后的变化,整个分享过程主要是让灵魂伴侣互相反馈,一对一助教给予反馈,真正的让大家彼此为镜,彼此支持;共修前洪健、高健、祥宇三人还专门在一起讨论了人生使命和生命蓝图;振宇也支持俊玲的去面对课程后的低落;美荷和玫瑰也在撰写总结过程中彼此支持。
三、自我觉察,包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
1、支持女儿。最主要的是本周与女儿的互动很多,她自己在关系里遇到卡点了,我能够真的静下心来陪伴她,今天她说:你们学习完九型人格以后,你们的改变,也直接影响到我,我可能就从那时候慢慢从对他人的过度依赖,慢慢转变到相信父母相信自己......
看到这句话我心里又难过又庆幸,难过自己曾经对孩子造成的伤害,庆幸自己开始成长改变可以与女儿和解。
2、清晰界限。这周两个高考的孩子,一个是李哥表侄子、另一个是我以前同事的孙子,都期待我们能告诉他们报什么学校、专业最好就业,我清晰的表达还是要孩子自己选择(否则自己不喜欢又会是混四年出来一事无成),我只是告诉他们如何支持孩子独立,借此高中毕业完成分离和独立。
3、坚守内心的价值。本周和一个做保险的经理约见关于上地面课程的事,她想要我帮她搞员工培训,只用半天时间就能让员工打足精神决战十月黄金周的保险业务,我拒绝了,我告诉她这样的培训我做不了了,如果要做需要好好策划,从团队建设开始到七个习惯,否则都是彼此浪费时间和精力。
自我觉察:当我内在真正清晰以后,我开始有了取舍(准确地说是有了选择的权利和自由),也让自己轻松了许多,把有限的能量聚焦在真正有价值的事情上。