今天是什么日子
起床:5:30
就寝:23:06
天气:多云
心情:说了要好好学习的可是昨天在课堂上昏昏欲睡,太郁闷了,知识点多,还没看明白老师就念到了下一个,听着听着居然成催眠曲了心塞。
昨天提前上课提前下课,有了许多自己的时间感觉真好。工作简单不用匆匆忙忙的赶工真好!
纪念日:上课第二天。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:早起阅读。学习没有找到方法,对知识点一知半解。工作轻松简单而快乐,加油行路人!
改进:学习的方向不对,认真有了懈怠的借口。课间休息时应该走动走动,把注意力分散的原因想清楚。
习惯养成:早起阅读但是没有好好学习。
周目标·完成进度
基本薄弱,老师讲的快速有昏昏欲睡的现象,基础知识盲区今天试试用思维导图看看能不能提升自己的意志力。站起来运动运动给疲惫的身体换个方式看看有没有效果。
学习·信息·阅读
没有接触了解过育婴的知识盲区太多,思考费力然后被瞌睡虫占据了思维,困顿太多精力少了,认知到难点,想办法解决。
健康·饮食·锻炼
好好吃早餐,锻炼刚好,搭配有点弱后了。
人际·家人·朋友
没有与人交流,有点害怕自己过不了,想法多了努力少了。
工作·思考
这样的工作量刚刚好,不乱不忙,还能好好休息,尽量争取这样的工作,为课程提供多一点休息时间,把精神提升上来。
最美好的三件事
1.
认识到思维误区,考察点有些难度。看看如何改进?
2.每个人有每个人的优势我为什么没有发现她的优势?在这个点我昏睡我不想学?看得懂如何把它转成我能接受的样子?
3.
工作量合适,保持这样的量能否实现?心情会不会被影响,考虑一下是否自己能否接受这样的。
思考·创意·未来
接触的点有什么能让自己变得喜欢它的样子呢?它给我哪点启发?哪点快乐?