时间：2016年6月8日19：30------21：30
人物：训练小组部分成员
地点：恒一武道场（宁国体育馆西二楼）
何亮在介绍讲习会状况
对于【宁国李小龙功夫星期三之夜训练小组】的全体成员来说，“保持学习”是一件永不停止的事情。
今晚，周三，是小组的标准训练时间，同时也是美国洛杉矶市提出的“世界李小龙日（6月8日）”，在这样一个具有特殊纪念的日子进行一场关于截拳道学习方面的分享活动，是很有意义的。
训练伊始，何亮首先介绍了此次北京参加汤米师傅讲习会的大概状况，随后，就几个精炼、高效的技术开始训练，如：如水般的步法移动技巧、极具实战功效的侧踢、如何增加启动速度等。
训练从步法开始
如何建立节奏并打破节奏
认真的讲与认真的听
整个分享会在紧张与激情并存的状态下完成，因为时间的关系，两个小时的训练是不可能完全掌握汤米师傅此次的教学课程，我们不急，未来，我们会渐行渐修，努力地朝截拳道真相走近。
恒一公司孙总的妹妹，第一次练拳
恒一武道场 2016/6/8
