身边许多人在工作生活中，经常感到事情不如意，内心总是充满了愤怒、无奈和疲惫，甚至有厌恶生活的感觉。
这样的人往往充满了无力感，而在这种无力感的背后，是因为他的内在有很多限制性的信念在操控着他。
只要能够觉察到这些限制性信念并改变它，人生就会变得不同，就会变得更加的轻松快乐。
最常见的限制性信念就是“应该如此”，“应该如此”的意思就是“事情理应像我所认为的、所希望的那样发生”。
可是，世间万物每天都在运转着，这个应该怎样发生又是谁能决定了的，谁能定义了的呢？
在单位，认真努力工作却没有得到肯定、感觉到受到了不公平的待遇……
在路上，看到行人乱过马路、汽车超速加塞闯红灯……
在家里，孩子不主动完成作业，爱人冲孩子吼甚至打孩子……
想象一下，当你看到或者遇到这些情况的时候，你内心会产生什么样的负面情绪吗？
当你的负面情绪产生的时候，你的大脑中涌现出的是什么样的语言呢？
“领导就应该一碗水端平啊”
“过马路就应该走人行横道，要不就是不珍惜自己的生命”
“开车就应该遵守交通规则，要不就是太不负责任了”
“爱孩子就应该好好与孩子说话，不应该打孩子。”
……
是的，我们的负面情绪的根本来源就是我们认为事情“应该是怎样的”。
其实，世间所有的事物，既然已经发生了，就一定会有它发生的原因和理由，不发生才奇怪呢。
所以，事情已经发生了，肯定有发生的理由，也许我不能够知道真正的原因是什么，但我必须接受已经发生的事实。
如果一味的抱怨事情不应该发生，是完全没有效果的。
只有接受已经发生的事情，想清楚自己想要的是什么，并想办法去实现，才是一个成年人良好的心态。
