先说下我跑步前的情况，身高152cm，体重接近50kg，BMI并未超标，但大有瘦的空间。
大学期间也尝试过减肥，可能是决心不够，并没有坚持多久。再加上妈妈告诉我生下来就有8斤多，所以一直觉得身材这个事，和基因关系很大，也没太在意。
但是每次看到大神们各种瘦身成功的文章，难免心里痒痒。你说，从小到大，从来没见过自己瘦下来的样子，难道不是种遗憾？
终于，我在8月底买了个跑步机，还是keep出的，就是为了它的燃脂跑课程，并且从饮食，健身，生活习惯多方面制定了详细的计划。
运动方面，以跑步为主，无氧运动和热身作为辅助，每天1小时左右；饮食方面专门下了个app，记录自己每日三餐的卡路里，凡是红灯食物坚决不吃，后面一个月还进行了轻断食；并且特地买了个体脂秤记录身体各项数据。
我也没指望自己瘦多少，毕竟基数不大，加上运动量也不算特别大，而且上班族也办法做到每顿饭自己做，哪怕看到一点点成效，我都心满意足。
那段时间，每天下班都跟打了鸡血似的，换上运动鞋就开始运动，对吃进去的每一口食物都斤斤计较，早上一起床就迫不及待得称体重。
也有很想放弃的时候，但是想着自己两个月后也可以写一篇“跑步两个月，我瘦了××斤”的文章，然后下面一大堆的人评论，又充满了动力，就这样，有史以来，第一次持续减肥超过了一星期。
但是身体数据并没有给我带来惊喜，除了第四天体重有了明显的下降第二天又迅速回升之外，其余几本没有变化。前两周没有变化我能理解，但是坚持了一个月还没有效果我就真的有点沉不住气，我甚至怀疑是不是称的问题。更可气的是，到了第二个月，体重竟然还上升了！！！
为什么会这样？我自问也没有采取什么节食或者过分运动的方法，虽然对减肥效果没有太大的期待，但还是受了不少打击。
之后，我开玩笑得和K先生说起这个事，说本来还想通过减肥效果写一篇关于坚持的意义的文章，现在都不好意思写。谁知K先生立马回答：“怎么不好意思写？这件事说明的道理就是‘你要接受，有些事就是努力了，也没有结果’”
即使努力，也未必有结果？听完K先生的话，我恍然大悟。是啊，我们被太多人教育“只要努力，并且采取正确的方法，就一定能实现目标”，但很多事情本身就是多种因素作用的结果，不是单纯的因果关系，比如减肥这件事，我们都知道管住腿，迈开腿，但短期内的效果其实跟心情状态、工作压力、所处环境等等都有很大关系，而这些，有时也并不一定是我们能完全把控的，我又怎么能苛求这两个月的减肥计划就一定能有效果呢？
正确得努力，也未必成功。那是不是代表努力没有用呢？
不，仔细想想，这两个月其实是我2018年状态最好的两个月，充实而有目标感！每次跑完步，都精神抖擞，能以更好得状态投入工作，尤其是周末，跑步使我完全改变以往躺着看手机不想动的状态；我也爱上了清淡饮食，每一顿饭细嚼慢咽，认真享受食物的味道，还戒掉了零食；同时，我还完成了KEEP上很多跑步相关的挑战。虽然两个月的跑步健身没有带来体脂数字的下降，但却教会了我更重要的东西——一种热爱和享受生活的态度！
我问自己：这次减肥失败，还要坚持跑步吗？答案是肯定的。并且，不再是单纯为了减肥，而是通过跑步这件事，遇到更好的自己和更好的生活！
小插曲：在我以为减肥计划失败一个月后的某一天，一个和我同一天入职的同事突然很激动得告诉我：“你知道吗？进公司这个月，我胖了整整十斤！整整十斤！”，陪她感慨之余，我突然意识到，平时我们都一起吃饭，一起待办公室，会不会如果不跑步，我也会胖十斤？那是不是意味着我这两个月的跑步并不是没有减肥效果，只是被抵消了？
我无法验证，但事实已经对我而言已经不重要了，因为我通过这件事，收获了比瘦几斤更重要的东西！
