1 自卑感
一个人遭遇到自己无法解决的问题，并且认为自己根本无法解决这个问题，出现的情绪就是自卑情绪。
愤怒，眼泪和道歉一样，可能都是自卑感的表现。如果一个人十分自卑，那么他就会苦心故意的避免失败，而不是追求成功。稍有困难就会犹豫不决，不知所措，甚至打退堂鼓。
到另一个环境中去躲避，以消除自卑感，实质上是一种自欺欺人。
自我麻醉，只能让自卑感与日俱增。由于产生问题的根源没有消除，他为克服自卑感而做的每一件事，都会让他在自欺欺人这条路上越走越远，而所有压在他身上的问题也会变得越来越沉重。如果我们只能看见他的行为，而不能理解这些行为背后的意义，我们只会以为那些行为是漫无目的的。
我觉得自己软弱，他会跑到能让自己觉得强大的环境中去，不是把自己锻炼的更强壮，更有适应力，而是欺骗自己，让自己眼中的自己显得更强大，这种方法不会永远都有效。
如果感觉自己无法胜任工作，那么他可能会在躲在家里发泄，来重新肯定自己的重要性。真正的自卑感，人人如意随行。
面对困难时最彻底的退缩表现就是自杀。产生自杀倾向的人放弃了所有生活问题的解决之道，他相信自己已经无力回天。在每个自杀案件中，我们都会发现死者一定会把自己的死亡归罪于某一个人。
一个喜欢吹牛的孩子，他的自卑情结会成为他给别人的第一印象，但如果我们观察他的行为，而不是听他的言论，很快便能发现它同样有着自己所不愿意承认的自卑情结。
2 优越感
我们要努力的改善自己的处境，而不是为了获得优越感。如果一个孩子发现眼泪是控制别人的最佳武器，他就会变成爱哭的孩子。而爱哭的孩子长大后很容易患上忧郁症。
自卑感本身并没有不正常，相反，恰恰因为自卑，人类才会致力于提升自己，文明也才得以进步。
学校的差生，30多岁了还找不到工作，一直怕谈婚论嫁的年轻人。都是不愿意解决生活中的实际问题。
有手淫，早泄，阳痿和性变态的人，生活态度都有重大问题。这些问题都是他们在与异性的交往中得不得满足感而导致的。
如果一个孩子不在学习合作中训练自己一定会越来越悲观，陷入难以摆脱的自卑感里。明白生活就是一个不断解决问题的过程，即使最有合作精神的人也不例外。一个人会觉得自己已经强大到可以左右任何环境的程度。我们只能不断的接近答案，所以我们永远无法满足于自己已有的答案。
一个人身体越健康，心理越正常，在努力实现某个奋斗目标，遭遇挫折时，越善于寻找新的出路。只有神经官能症患者在追求目标时才会认为“我必须如此，否则我会一无所有。”
有一个在家里非常听话，就显得傻乎乎的，男孩在学校成绩不理想，在家里也不够聪明，他有一个比他大两岁的哥哥，生活态度和他完全不一样，哥哥既聪明又活泼，但总是忙转而麻烦不等一天，他对哥哥说，我宁愿笨一点儿，也不想和你一样冒失，如果我们知道他是为了避免麻烦的话，那么他的愚蠢实在是非常明智，因为他的愚蠢，别人对他的要求就没那么高，即使犯了错误，也不会因此受责备，如果他的目的就知道他不是傻，而是在装傻。
这里有个男孩，堪称班上最懒的学生。
