#挑战100天日更写作陪伴营#day28
原来一直知道早起的好处，但是没有去践行。自从接触萌姐之后，才发现好多人在早起，并通过早起学习健身改变了人生。于是，那一天起，我也就开始早起，现在如今已经连续早起276天。
那一天是冬天，重庆的冬天真的很冷，没有暖气，但是并没有因为是冬天而中断一天，其实并没有所谓的坚持，因为就像萌姐说的，你知道你早上起来要做什么的时候，不是靠意志力，而是要靠你的愿望力，就是你的目标吸引你去早起。那么吸引我我早起的是什么呢？就是有好多书排着队等着我去接见呢。
对，我早起一般主要就是两件事：阅读和写作。作为宝妈，下班就是带娃，只有早起时光是可控时间，而且是非常非常完整的一个时间，我一般在4:00~5:00起床，一般阅读 2-3个小时。
今天谈谈阅读，我从阅读前、中、后三个方面来谈谈早起阅读这件事。
阅读前就是选择书籍，原来我看书就是想看啥就看啥，谁推荐就买来看，但是推荐人的水平也是高低不平参差不齐？但总体感觉比较散乱。我觉得选择书籍有两个方面：一是跟着高人读，二是解决现实问题的书。最近，跟着张萌萌姐《财富读书会》推荐的书进行阅读，非常经典，看了之后真的是受益匪浅，每一本书都值得反复读。个人比较喜欢阅读纸质书，所以每一本书都会买回来。第二是为了解决现实的问题。比如这段时间遇到一个问题或者是卡点，无法解决，那么其中一个很重要的解决方式就是找对应的书籍来阅读，从书中找答案，直到找到你的答案。
阅读中，我用一个词：沉浸式阅读来讲。为什么我认为早上的时间来阅读很好呢，因为早上，真的是非常非常的安静，整个外面的世界都真的非常非常安静，没有声音。你可以关上手机，远离一切的干扰，全身心的去和作者进行对话。一旦沉浸到书里，你就像受到魔法控制一样再也不能摆脱它的神奇力量。
培根说我们读书，不要存心质疑，也不要全盘相信，而是要去思索，要权衡。要思考要权衡才是打开读书正确读书的大门。是什么意思，如果你真正做到了沉浸式的阅读，其实真的你就能够走进作者的内心，真正的去思考他为什么这样子想，为什么这样子说，而且为什么这样子做，同时让他的思想如何让你自己去接受和转化，内化成为自己的知识点。
有句话是这样说的：真正意义上的阅读，它其实是一个沉思默想的过程，书本里的思想在读者的头脑中重新呈现，引起他的共鸣或质疑，并且潜移默化的影响他的思想，是指牺牲或转化为自己思想的一个部分。
最后就是阅读后。阅读是要用来指导实践的，我理解为关照现实。拿前段时间最近阅读《秘密》这本书之后，我给生病的老爸做了几件事情：
1.告诉他，别老是把自己看成一个“病号”，而是一个“健康无恙的人”，只是生了一场感冒而已，谁还没有个感冒头疼的呢。
2. 关于视力模糊，你要相信自己可以好起来的，会越来越清晰，而不是每天担心“越来越看不见”。
3. 告诉他，看看听听喜剧，让自己开心大笑起来，持续地笑呀笑呀。快乐因子可以驱逐体内的不良细胞。
4. 同时也告诉家人，不要过度给予他太多的关于“疼痛”的问候，就当作正常人一样对待即可，忘记“生病”这回事去自然地生活。
最后讲几点读书的误区：
一是不要把畅销书当做经典，花很多时间去阅读。部分畅销书有一种“甜得发腻”的漂亮或者“完美无缺”的优雅，适合快速的阅读，翻翻看看就可以了，不用花太多的时间。
二是别把杂志当做你阅读的全部。如果想要建造一座知识宫殿的话，仅仅是杂志绝对不能做到。杂志只是阅读消遣的一部分，不能是增加知识广度和厚度。
第三是经典值得反复读，不只是读一次就束之高阁。当遇到一本真正的经典值得一看的好书，还是要慢慢看看，反复看，才能领会书中的含义。
读书就像淘金：富含金子的矿脉可能不是轻而易举就能发现的。
