绿瘦:西柚减肥!

绿瘦时尚:西柚减肥

【西柚减肥法】

西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱,只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚,这餐食谱上的食物均可随意进食,直至饱肚为止。这个餐单要连续食十二日,再停两日。如有需要再重复食十二日,再停两日,以此类推。

【西柚减肥原理】

西柚减肥原理是停止给身体供应醣分。身体像储蓄钱箱,能无限地储备醣分,醣分又会转化成脂肪,人自会胖起来了。若醣分处于低水平,身体缺乏可燃烧的醣分,则会开始燃烧后备储蓄,即直接燃烧脂肪,这就解释了为何此方能有效减磅减脂。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容