调节灵活度用我通俗简单的话来讲是你能灵活的看清黑板又能立刻看清近距离的作业的能力。调节灵活度评估调节反应的能力和耐力，是调节刺激在不同水平变化时所做出的调节反应速度。
调节刺激的改变可以通过改变镜片度数或改变注视标的距离来实现，前者称“镜片摆动法”。后者“距离摆动法”。
这个有常规2.00D的翻转拍，以及近距离视力卡做检查，一般单眼做11个来回，双眼做8个来回，调节灵敏度正常。调节灵活度的单眼指标只反应调节反应的变化能力，而双眼的指标不仅反应调节反应的变化，还能反应调节和聚散的关系。当加正镜片时，为看清目标调节放松，调节性聚散下降眼球外转，需动用正融像性聚散才能维持 双眼单视。而当加负镜片时，为看清目标调节增加，调节性聚散加强眼球内转，需动用负融像聚散才能维持双眼单视。因此，在双眼测量中，正镜同时评估调节放松和正融像能力，负镜同时评估调节加强和负融像能力。
如果反转拍单眼调节灵活度正常，但双眼又通不过，那有证明是集合有问题。
