这期是暑假最后一期篮球训练了。和第一期一样，早上还是跑步、热身、压手指，可到正式分队训练时我被安排站到了中班的队伍中了。到了中班，让我压力变大了，开始学习三步篮，体能训练的强度也加大了，一早上训练下来衣服都湿透了。
““叮铃铃……”又是一个下雨的早晨，全身酸疼，走路都变形了，吃过早点，开始向篮球馆出发。今天还是继续练习三步上篮，节奏没有掌握好就变成四步篮了，或者脚步跨对了投篮命中率又差了。看教练一气呵成的完美三步篮上球-进球，很简单，我再尝试，还是出错。还得坚持体能训练，俯卧撑爬半场，做完感觉手掌都皮下出血了。这期有几个熟悉的同学加入进来了，我们开心的一起流汗。马上要开学了，平时周末也应该多练习篮球。
