忙到凌晨1点才结束这一周，其实新的一周已经开始，不过自己还有一些未完成的事情，循环的晚睡好像刻意扭转过来还有点难度，盘点这周收获还算不错。
健康生活
运动：跑步13.53公里
早睡早起：早睡23:50/晚上6:30起床
泡脚：6天
静坐：2天
家庭关系
这周回长沙后到靖港去接宣宣回家，带着她去同学吴欣纯家一起玩，同学家非常漂亮的三层独栋别墅，有很大空间让他们滑车，追赶，宣宣和同学玩得非常开心，特别是做科学实验，小家伙们没有注重细节第一次伙伴失败，通过我的指点与分析，实验完成非常成功，同时还知道了尿不湿的推敲，小伙伴们一起玩到晚上9点多，婉儿留宣宣在她家睡觉，因作业还没有完成我们必须回家，没想到吴欣纯却哭了…………
学习成长
阅读：《非暴力沟通》 《爱的五种语言》
听书：《黄帝内经》
这一周重点在于学习后实践，每天读书会会带领一页，然后结合生活去做，保持觉察，与对方的生命能量与你相连！
每周小组
社交
跑团青草，娟娟，蒋哥，赵哥，龙哥，这几个伙伴是跑步与我走得很近，也非常有趣，大家嗨皮起来十分搞笑。
财富
本周本周进账11713元，支出2000多元，至从记手账以来手头紧缩了很多，减少呢很多不必要的开支。
效能
本周目标完成率相对多一些，增加了工作量，除运动与早睡早起要困难些
旅行&巅峰体验
这周给我带来体验最大的是周日下午画曼陀罗，第一次画曼陀罗去感受当下时的状态，通过画中的色彩来观察自己潜意识的表达，感觉非常棒，同时与李明斋进行咨询，对自己内在清楚地知道过去事件未完结而受到的影响，聊完自己不再以受苦来证明自己在努力，而是有能力让自己开心快乐！
