这一个星期以来熬夜次数超过三次，总要12点左右才去睡觉，周末明显感觉很累，很想补觉，但可怕的生物钟并没有让我如愿。
今天在睡眼惺忪的情况下，躺在床上，陷入了沉思:虽然忙是客观原因，但不够自律也是让我顶着疲惫的一个重要原因，如果我能每时每刻都惜时如金，我的效率绝对可以提高很多！
人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。如果你想拥有从未有过的东西，那你必须去做从未做过的事情。并且专注、持之以恒地尝试与突破自我，让自己的时间高效、充实！
自律，远比我们想象的重要！坚持运动、不偷懒、尽量少熬夜，很重要。年轻，也不应该让不够自律挥霍自己的健康。
