这两周有些累 身体也不太舒服

反而慢下来

听心调整节奏

更沉下来了

除了工作

我要有自己看云的时间

要有陪孩子的时间

要有享受鸡毛蒜皮的时间

……

我看见自己的冷漠

也看见自己流动着爱

我看见自己的执拗任性

也看见自己开放的心与接纳

我看见自己的恐惧脆弱

也看见自己的勇气与力量

我看见自己的炫耀与骄傲

也看见自己的欣赏与谦卑

我看见自己的自利

也看见自己的慈悲与利他

我看见自己有时像一只鸵鸟

也看见自己的无畏

状态反复 心念无常

不再那么执着 平静与否，状态如何

来了，走了。

只想更坚守真实与真相。

我知道那是我一步步走向真心的路

坚信宝藏正在一点点幻醒

它一直在

哪怕你未曾看见过 体验过

生命的意义昭然若揭

始知从前用错心

曾经最在乎的“爱情”种种

如同烟灰，瓦砾。

道理无法让我靠近自己

要在生活中践行和检验

不是学习知识

而是要改变生命

被莫名别车

明白过来可能是我变道时插了他的队

现在还能感受到他别我时的愤恨

有一刻被整懵了

然后感觉被吓住了

再后来觉得他很可怜

这就是曾经的你我吧

真希望他也有机会看到其他的可能。

吃完晚饭

看到街上有个小伙子还背着个旗子发传单

“呗咪，你看，叔叔那么晚还在工作呢”

离小伙子近了些

呗咪对着他鼓掌说 轻轻地说了声 叔叔辛苦了

小伙子没听见，望着我们的方向走过来

给了我张广告单

呗咪有点害羞

又轻轻的说了声 叔叔辛苦了

小伙子愣了一下 笑了

也轻轻地说了声

宝宝你长得真好看

呗咪蹦跳着跑开了

我很感动。

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人

可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己

绽放自己