如是我闻，现居北京，奔四大众男。儿时常爬山打鸟，下河摸鱼，偷瓜摘枣，篮球、跑步、游泳、摄影、徒步、登山、露营等偶有涉猎。工作后日渐荒废，身弛体重，三高日显，遂于2015年7月重拾跑步。
初期急于求成，左膝下肌腱附着点剧痛，理疗四周方愈，从此注意拉伸和强度控制（怕累偷懒），至今未受伤。2015年11月8日参加首届北京鸟巢半马（也是个人首次半马），成绩145，大喜，遂憧憬全马，腿痛三天。后入了五、六、八、九期八班，累计四百天。
第一个百天
2016年初，机缘巧合，加入5期8班。因报了厦马，提前到旧地盘桓数日，推杯换盏，大酒伤身，巨咳不止。元旦在生哥的指引下，荣幸与4期8班的学长们赛前聚会，却在独返途中发生插曲，影响后续安排，只能放弃首个全马。次日处理完事务，到环岛路看众跑友欢畅掠过，无语，痛心疾首而返。
4月17日，参加北京长跑节，赛前一周发烧，乏力咳嗽，思忖再三，还是去跑，直到最后两公里，被一个容颜秀美、气质清雅、身形修长的白衣妹妹反超，虽心有不甘，然后续乏力，只好看着美女绝尘而去，成绩还是145。
体会：心浮气躁必生乱，每临大事须静气。
第二个百天
五期毕业，鸡血正劲，乘势报了六期。5月1日参加秦皇岛马拉松，与心盈姐、蝎子姐、六爷三位大神再相会，心潮澎湃，不自量力，定下和六爷一起破四的计划，然睡前左膝闪了一下，骤生不祥预感！第二天开赛，随六爷跑至27公里处，被成功拉爆！示意六爷继续，自己减速至30公里，变成慢跑和步行相结合。期间被心盈姐超越，羞愧难当，晗首掩面，默跑至终点，首马成绩429。心情就像搁浅在沙滩上的鱼。
返京后，仍感不爽，经过一个多月的学习反思筹划，于6月11日独自在玉渊潭跑了线上兰州马拉松，成绩356，精神为之一振。
体会：跑步归根结底是一个人的运动，同样方法策略、同样步幅步频、同样力量体能的队友可望不可求，再好的友谊也无法做到全程同频共振，所以一定要按照自己的计划节奏稳步实施。正所谓孤独奔跑，共享荣耀。
第三个百天
六期后，几次欲在正式比赛全马破四，或因公务缠身，或因路途遥远，均临阵弃赛，引以为憾！
2017新年伊始，受淼哥宏图伟业感召，决定再次入坑。期间完成首次三环跑，一路慢慢晃荡，倒也悠闲自在，是役认识鱼雷、暴龙、静若等大神。此后一路平淡，快毕业才发现，混在88恐怖分子中，我居然连平均数都没跑到，内心一片苍凉，直到金山岭毕业跑，趣事多多。
最高兴的事，在金山岭与各位同学把酒言欢，还认识了栋栋、轻羽飞扬、晓波等大神。
最懵逼的事，晚上11点过，发现自己居然没带跑鞋，后与众神议定：去他妈的，穿皮鞋也要跑。
最惊喜的事，次日清晨得知客栈老板有双42码全新多威马拉松鞋，众神七砍八砍，只花150元到手，而且赛后双脚完好无伤，连个绿豆大的水泡都没有，真的是很棒。
于是，我穿着零磨合的多威路跑鞋，开始了半越野的金山岭全马。前期冲得太猛，至18公里时（爬升途中），大腿及以下抽筋至无法动弹，站直抽，蹲下也抽，拉伸前侧后侧抽，拉伸左侧右侧抽，拉伸内侧外侧抽，只能弯腰屈膝，手脚并用，缓行慢颠，走一段按摩一会，终于熬到终点，成绩651。其中酸楚尴尬，难以言表。回来大腿前侧肌肉痛了一周，上班只能一瘸一拐走侧门，窝在办公室不敢走动。
时隔六天，因为淼哥提供的机会，又到亦庄参加了北京第23届公园半程马拉松！由于大腿还不利索，于是尽量小步高频，没想到一举pb，成绩138。关键是第二天全身均无不适，连金山岭后遗症也消失了……不知道是金山岭拉练的效果，还是多威跑鞋的威力！总之，真的很意外！……现在想起来还能高兴半分钟！
体会：淼哥是位真神！多威是双好鞋！饭要一口口吃，步要一步步跑，技术要一点点改进。夯实基础，稳步向前，惊喜总会在不经意间降临！
第四个一百天
我告诫自己，没有金刚钻，别揽瓷器活，所以一直不敢越野！可是九期八班前为了凑单，我居然买了个水袋背包。这是什么节奏！这是什么节奏！这是什么节奏！……难道还要穿着多威去越野？？？
期间度过了既快乐又焦虑，既充实又平淡的一百天，本希望在第四个一百天和大家一起博得第一名，戴上冠军帽，结果再次得了第二名，倒也渐渐生出平淡是真、快乐随心的感觉。期间最刺激的就是与全马一班的约战，在淼哥的带领下（他一周完成13个半马），大家全力以赴，各尽所能，险胜全马班，得到大红包，痛快！后闻淼哥要组建十期八班战队，再次点燃心中火焰，决定加入。
体会：跑步终归是自己的事情，按照自己的心意，快乐奔跑吧！
未来一百天
希望能够收获一个真实的自我，一群真正的朋友，一个快乐的过程，一个充实的一百天。
一起加油！
