睿达成长日记82

今早感受到自己焦虑，对手机对孩子，都有焦虑！早上做了镜子练习，看到了自己内在的焦虑，决定调整一下自己！

上午儿子用手机做英语听力作业，我给他设置了番茄钟15分钟。15分钟以后作业完成把手机交上来。10点20的时候要求做英语口语练习，主动完成主动上交手机!

通过这两件事情，反应出是我内心的焦虑，内心的控制和不安全感！孩子远远比我想的要优秀很多自律很多！

当我意识到是自己的焦虑的时候，和孩子的相处感觉到愉悦！一天的空气都是自由而欢悦的！