距离2023年10月16日重启日更已过去一年，有哪些感悟呢？
最重要的不是做什么，而是坚持做
在遭遇职业、健康、财务危机时，不知道怎么办，陷入深深的焦虑之中。受到辉哥的启发，又重启了日更，当时想的比较简单：“他通过写作获得成长，我应该也可以改变焦虑状态“。
刚开始，早上用手机写300多字，感觉还不错，于是给自己增加了些难度，写到800字。刚开始想写的东西很多，每天能按时完成，后来慢慢焦虑有所缓解，坐在桌前不知道写什么，有几次都在后悔自己为什么要这么干，在放弃的边缘试探，好在还是一直坚持下来了。
之前都是当天写当天发，偶尔会受工作的影响，没有提前准备存货，加班很晚回来，就有些来不及了，中间只断更过一次。后来改变了策略，提前准备明天要发送的，周末有时可以写几篇，当有突发情况的时候，不至于断更。写作的这一年，最直观的变化是写作水平提升一些，之前只能说是小学生打流水账的水平，现在到了高中生的水平。
有哪些事情是你坚持5年、10年、30年以上的。在遭遇人生逆境时，陪自己走出来的一般都是自己长期坚持做的事情。我们忽略了坚持的意义，信息爆炸的时代让我们获取信息变得简单，但我们识别的能力却在下降，简单的事情，坚持做。
日更就像是一个试金石，每当想懒惰或者感觉走不下去的时候，咬咬牙坚持一下也就走过来了。如果每天都只做自己容易做到的事，当突然遭遇重大危机时，我们会无力应对，只有自己的意志足够坚强才能走出来。正如罗翔所说，除了功利性阅读，我们还需要非功利性阅读，它可以帮忙我们面对人生的逆境。
我有一双眼，之前却从未用来细心观察生活
随着写的越来越多，对生活、工作的认识也发生了一些变化。之前经常出现不知道写什么的情况，后来有了一个办法：因为我发现，要写的内容其实就在身边，自己的工作和生活有源源不断素材，在这些细节中找到自己的所思所想。
将工作中遇到的问题记录下来，思考解决的办法，然后付诸行动，在行动中再反思，将工作与写作形成了闭环。
做长期有价值的事情，需要有耐心
在没有开始写作之前，打发时间最好的方式是玩手机，看短视频，撸剧，做什么事都很着急，吃饭要快、看电影要快、，很难静下心来。通过写作，将这些状态记录下来，一直在文字中反思自己，为什么？是什么导致我形成了现在的自己，又有什么办法能改变现在的自己，后来才发现当我写下这些时，我已经在发生改变。写作是一件长期有价值的事情，短期会遇到各种困难，只要有耐心慢慢也就顺了。耐心，是我2024年的关键字。
面对真实自我开启自由之路
藏在潜意识的想法，时不时的会冒出来，需要将他们记录下来，贪婪、自大、自怜、虚伪......文字就像是个放大镜，将这些内容照了出来，摆在自己面前，面对内心的想法，是做自己的开始。
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